剛剛懷孕孕婦嘔吐如何調理

懷孕初期孕婦出現嘔吐蠻平常的， 很多孕婦都有類似症狀， 一般出現在懷孕2～3個月的時候， 第一個月不是很明顯， 所以很多孕婦知道自己懷孕大多都在第二個月時， 這階段孕婦會反復出現噁心、嘔吐、厭食等症狀。

孕婦懷孕後會出現孕吐那是因為體內的激素發生了變化導致的。 婦女懷孕後心理變化和生理變化交織在一起， 形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應激。 孕婦體內除女性激素發生改變外， 其腎上腺皮質激素分泌也亢進， 這可使早孕婦女心理較緊張。 從而會以孕吐的反應表現出來，

不過也不是所有的孕婦都會出現的。

剛剛懷孕時， 孕婦本身就沒有適應所有才會有不良反應。 在早孕期， 由於胎兒對孕婦來說是一種異物， 孕婦即對其產生應答反應， 這種應答表現于行為上就是妊娠反應。 而孕吐是最明顯的妊娠反應， 很多孕婦均深受其害。

一般孕吐到第4個月的時候一般會慢慢消散， 所以孕婦無需心煩這件事。 妊娠嘔吐屬於妊娠反應的一種， 一般症狀較輕， 無須特殊治療， 在妊娠十二周左右會自然消失。 症狀較重者可致脫水、代謝障礙、肝腎損害等。 中醫食療安全可靠， 對孕婦無副作用， 療效較好。 飲食可以稍稍改善下妊娠反應帶來的不適感， 讓懷孕更安全。

麥門冬粥

粥品對沒有食欲的孕婦而言是不錯的選擇，

也容易消化。 麥門冬粥：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克， 生薑10克， 薏苡仁15克， 大米80克。 將薏苡仁、大米及生薑入鍋， 加水煮熟， 再下麥冬、生地汁， 調勻， 煮成稀粥。 空腹食。 每日2次， 可以養陰清胃熱， 止嘔吐。 不過這不能當做主餐， 一天的營養補進還是需要從更多的食物中攝取。

生薑烏梅飲

剛剛懷孕時孕吐明顯的話可以吃點酸酸的食物， 生薑烏梅飲不錯。 生薑烏梅飲製作：烏梅肉、生薑各10克， 紅糖適量。 將烏梅肉、生薑、紅糖加水200克煎湯。 每服100克， 每日2次， 可生津止渴， 治療肝胃不和之嘔吐。 懷孕初期孕婦雖然喜酸但是不宜吃過多， 以免造成對子宮的刺激， 加快收縮。

薑汁牛奶

牛奶中營養不錯， 孕婦沒有食欲時可以靠這樣補充營養，

只是直接吃只會加重孕吐反應， 尤其是純牛奶， 建議孕婦可以烹飪下。 薑汁牛奶：鮮牛奶200克， 生薑汁10克， 白糖20克。 將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。 溫熱服， 每日2次， 可以養胃止嘔。 牛奶中的鈣營養豐富， 而這時候孕婦正因為孕吐營養更不是， 這樣再好不過。

砂仁蒸鯽魚

鯽魚對孕婦而言真是寶， 無論什麼時候都可以吃它補充營養。 砂仁蒸鯽魚：鮮鯽魚250克， 砂仁5克。 砂仁研成細末;鮮鯽魚去鱗、內臟;醬油、鹽、砂仁末攪勻， 放入鯽魚腹中， 用澱粉封住刀口， 放入盤中蓋嚴， 上籠蒸熟。 佐餐食。 孕婦如果在懷孕初期時嘔吐不止， 而且是偏脾虛濕困型的話， 建議用鯽魚緩解下。

孕婦懷孕初期孕吐是可以通過飲食調理的， 緩解下妊娠反應帶來的各種不良，

而且症狀緩解後胎兒會更加穩定些。