剛懷孕需要注意什麼

懷孕是個大事， 孕婦剛懷孕時總會有不知所措的感覺， 尤其是第一次懷孕的孕婦更是心裡慌張， 也不知道要注意什麼， 那麼孕婦剛懷孕要注意什麼呢？下面懷孕百事通為您介紹孕婦剛懷孕要注意什麼， 看看吧。

1、有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片， 雖然它們接受過高溫處理， 龍葵素的含量會相應減少， 但是它卻含有較高的油脂和鹽分， 多吃除了會引起肥胖， 還會誘發妊娠高血壓綜合征， 增加妊娠風險， 所以也不能貪吃。 2、懷孕前3個月避免或減少性☆禁☆生☆禁☆活。 因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密， 如果性☆禁☆生☆禁☆活不當， 可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。 3、孕婦因體型改變， 重心也比較不穩， 因此應儘量避免拿高處的東西。 最好能將家中常用的物品， 放置在與孕婦肩膀同高的高度， 避免發生重心不穩跌倒的意外。 4、懷孕初期， 常會有血樣狀的陰☆禁☆道分泌物， 或陰☆禁☆道出血， 有的還伴有輕微下腹疼痛， 這樣的情況稱之為先兆性流產。 臨床上， 早期懷孕約有1/4的可能會出現出血， 其原因可能是生理性的著床出血或病理性的子宮頸病灶。 特別是性行為後出血， 更應確診是否有子宮頸息肉或子宮頸出血。 大部分的出血會維持數天甚至數星期， 醫師會囑咐病人多臥床休息並停止性☆禁☆生☆禁☆活， 必要時給予黃體酮或針對子宮頸病灶做處理。 5、若是在懷孕6-7周時超聲檢查仍不見胎心出現， 就要懷疑是否是萎縮性胚囊。 胚胎萎縮有60%左右是因為受精卵染色體異常， 或受精卵本身有問題所致， 因此， 這並不是由准爸爸准媽媽的粗心大意造成， 而是自然淘汰的結果。 遇到此類情況， 父母雙方首先應做坦然接受， 並配合醫師做適當處理， 才是應該有的正確態度。 因為， 自然因素而導致流產的幾率高達15%-20%。 6、發生產前出血時， 應儘快就醫並找出出血原因。 超聲波可得知有無前置胎盤， 如確定無前置胎盤， 則應進一步確診是否有子宮頸或陰☆禁☆道疾病。 另外， 尿液檢查及凝血功能測試也可提供進一步資訊。 某些特殊情況， 比如胎盤早期剝離， 如果具備剖宮產的條件， 以儘快生產為宜。 7、六個月之前的胎兒， 約有一半胎位不正， 直到32周以後， 胎位不正的比例才降到10%。 所以， 胎位不正在懷孕8個月前， 頗為常見， 父母無須擔心， 因為大部分寶寶在8個月後， 便會很規矩地轉正。 8、噁心、嘔吐是相當常見的懷孕症狀， 大約5－6周就會開始出現， 准媽咪如果出現嚴重的嘔吐情形， 甚至喝飲料也會吐， 有可能是妊娠劇吐症， 應該立刻就醫。 懷孕末期若仍然噁心、嘔吐得很厲害， 還伴隨頭痛、血壓升高的情形， 也有可能是妊娠高血壓的徵兆， 須特別注意。 9、如果尿頻同時還合併解尿灼熱、解尿疼痛、尿急得無法忍受、發燒等現象， 可能是膀胱受到感染引起發炎， 此時須儘快就醫進行藥物治療， 才不會延伸到腎臟， 造成更嚴重的急性腎臟發炎問題或敗血症。 10、懷孕期間應注重鈣質的補充， 尤其在20周以後， 要多攝取含鈣量較高的食物， 像是起司、小魚幹、海帶、芝麻等。 11、懷孕期間如果需要變換姿勢或位置時， 應儘量放慢速度， 且最好不要長時間站立， 建議每隔30分鐘就坐下休息。 12、如果准媽咪發生眩暈的機率相當頻繁， 或是短暫休息後大多無法獲得改善， 建議最好還是到耳鼻喉科檢查為宜。 13、准媽咪出現腹痛的情形時， 最好能臥床休息、放鬆心情， 不舒服的現象就可漸漸改善。 如果腹痛的情形一直持續， 且疼痛感愈來愈嚴重， 就需要提高警覺， 懷疑是否為其它原因所造成， 必要時應該主動就醫檢查。 14、為了能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況， 孕婦就定期進行常規的產膠檢查。 產前檢查是由產科醫師對孕婦實施的一項專門檢查。 從早孕開始， 孕婦應每月檢查1次。 妊娠28周後， 每2周檢查1次。 到36周後每週檢查1次。 若在檢查中發現異常情況， 應隨時就診。 15、孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。 一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠， 如有條件， 可以下午睡1-2個小時。 孕中期以後， 孕婦的最佳睡姿是左側臥位， 切忌仰臥。 16、在懷孕期間， 適量的產前運動可幫助您鬆馳肌肉和關節， 減少產道的抗拒力， 令生產過程更順利。 17、孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等， 不要穿高跟鞋。 鞋孕婦到了孕期的中晚期， 應注意坐立姿勢， 背要直， 腰部收緊。 當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。18、孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。19、用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等等。20、為了預防胎兒畸形，准媽媽從孕早期開始（最好從計畫懷孕開始），就需要補充葉酸（可去醫院配斯利安）。 當提東西時，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時，先側身，再用手幫助支起上身。睡覺時，向左側睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。18、孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等症狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。刷牙應選用軟毛牙刷。19、用電腦時穿防輻射衣，看電視時離電視機兩米，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前等等。20、為了預防胎兒畸形，准媽媽從孕早期開始（最好從計畫懷孕開始），就需要補充葉酸（可去醫院配斯利安）。