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剛生完孩子吃什麼下奶

剛生完孩子吃什麼好?剛生完孩子的產婦失血較多, 身體虛弱, 應先進食流質的食物。 可以進食一些蔬菜湯和粥類, 合理補充水分和鹽分, 等排氣後再開始進食肉類等進補的食物。

下奶偏方:1、鯽魚燉豆腐。 鯽魚、豆腐、生薑、蔥、鹽。 先將鯽魚煎下, 然後將鯽魚豆腐全部放入鍋中煮, 就可以了。 產婦應當吃口味清淡。 所以, 少放鹽。 2、紅糖豆腐治產後無奶取紅糖120克, 鮮豆腐120克。 將紅糖與豆腐加水共煮, 數沸後吃豆腐喝湯, 一次服完, 每日二次。 能補血通乳, 治產後乳水不通。 3、豆漿沖花生粉治產後乳少取生花生米15克, 豆漿1碗,
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將花生米去皮, 搗爛, 用煮沸的豆漿沖服。 每日二次有補血增乳之功。 用治產後乳汁稀薄或奶量太少。 4、米湯沖芝麻治產後缺奶取大米(糙米)60克, 芝麻15克, 紅糖5克;食鹽少許。 將大米加水煮至爛, 取湯備用;芝麻同食鹽共炒幹研為細末;用米湯沖芝麻鹽末, 加入紅糖拌勻即可服食。 能益陰增乳, 治產後無奶或奶水不足。 5、豬肝黃花菜花生治缺奶取豬肝500克, 黃花菜50克, 花生米60克。 將三味同入鍋內加水適量, 燉爛熟後調味服食, 一日一次, 連用數天。 治產後奶少或無奶、乳汁清稀及面色蒼白等症。 偏方治產後奶水不足:1。 黃花菜瘦肉治產婦奶少取黃花菜50克, 瘦豬肉150克, 香油、蔥、薑、鹽、醬油、味精各少許。 將瘦肉切成絲, 黃花菜洗淨切段;鍋內放香油燒熱,
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下蔥末及肉絲煸炒片刻, 再下黃花菜同炒, 加入全部調料稍炒即成。 能補寒下乳。 治產婦奶水不足、腎虛耳鳴等症。 2。 雞肉黃豆黃花菜治產後無奶取雞肉150克, 黃豆50克。 黃花菜30克, 將三味共放砂鍋內加水適量, 燉爛熟後調味服食。 每天一次, 連用數天, 治產婦乳少或無乳。 3。 豆腐絲瓜湯促奶汁分泌取豆腐二塊, 絲瓜150克, 豬蹄1只, 香菇30克, 鹽、薑、味精各適量。 先將豬蹄煮爛, 再入豆腐塊、絲瓜片與香菇、調料, 煮約20分鐘即成。 能補氣血, 療虛弱。 增進乳汁分泌。 4。 黃酒燉鯽魚取活鯽魚(或鯉魚)1條(約重500克), 去鱗及腸髒, 洗淨, 入鍋加水適量, 煮至五成熟, 加入黃酒60毫升, 繼續燉煮, 至熟食用, 吃魚喝湯, 每日1次。 適於產後氣血不足, 乳汁缺乏, 對妊娠水腫亦有療效。
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5。 花生黃豆豬蹄湯通脈增乳取花生米60克, 黃豆60克, 豬蹄二隻, 食鹽少許。 先燉豬蹄半小時, 撈出浮沫後再下花生米和黃豆, 煮至蹄爛熟食飲。 日用二次。 能補脾養血, 通脈增乳。 治產後奶水不足。
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