副乳難收，女性如何消除副乳？

副乳，是女性常見的一種乳☆禁☆房發育畦性，也是女性關心的話題，而且出現副乳的幾率高達25%，那麼要怎麼判斷你是否有副乳?掌握簡單的判斷標準，

可以儘快檢查自己是否有副乳，也好儘快採取消除措施。

一、副乳是怎麼形成的?

副乳是從胎裡帶來的。在人的胚胎第六周，胚胎僅有1釐米多一點時，其軀幹的腹面兩側，外胚層細胞增厚形成脊狀，相當於腋下到腹股溝的弧形連線，這兩條脊狀突起叫生乳線，線上有許多乳腺始基。

由於人一般只生育一胎或雙胎，不需要許多乳腺，所以僅胸前的一對乳腺始基繼續發育，形成乳☆禁☆頭芽。到胚胎三個月時，形成乳腺管。其餘的乳腺始基一般于胚胎第九周後逐漸消退。如退化不全，則在出生以後形成多餘的乳☆禁☆房，醫學上則稱為副乳或多乳☆禁☆房症。

副乳的形成除了可能是尚未退化完全的結果之外，副乳也可能是外力使得乳☆禁☆房變形的結果。

因為長期穿著不當的內衣或是太過緊身的外衣，都會造成對胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內衣，就很容易會把原來屬於胸部的肉肉往外推擠，於是形成副乳。

二、自測：怎麼判斷你是否有副乳?

1、腋窩附近或正常乳☆禁☆房周圍出現的局部隆起或皮下腫物;

2、腫物有酸脹感，特別是經前明顯者;

3、觸診時用手指可捏起，質較軟，邊界不清，觸之內有腺葉感的韌性組織;

4、用手指捏起後在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀;

5、腫塊近紅外掃描有乳腺灰度影像。

對上述腫塊內若觸到可活動硬結時應想到並有纖維瘤的可能。若副乳內包塊出現上述硬結或明顯質硬腫塊時，

與皮膚或基底粘連固定，或表面有橘皮樣皮膚改變時，應考慮有癌變的可能。副乳應與脂肪瘤及皮脂腺囊腫等鑒別，與脂肪瘤鑒別時，因近紅外線對脂肪有高度穿透力，故較易鑒別。皮脂腺囊腫邊界清，多為圓形，近紅外掃描也可見不同灰度的影像，但捏起皮膚影像多消失。

三、一般常用消除副乳的方法

1、運動按摩

可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反復柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。 (注：右胸以左手動作，

反之左胸則以右手動作)

2、抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反復出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺折線下刀，開2-3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。