副食品很重要 如何搭配餵食寶寶

一、如何搭配餵食寶寶副食品？ 1、寶寶六個月前

母乳是6個月之前寶寶的最佳食物， 因為它提供所有寶寶需要的營養物質， 如免疫球蛋白。 此時寶寶不需要吃任何東西， 因為母乳就能提供全部的營養。 如果你無法順利哺乳， 就喂配方奶。

2、七到十二個月

7個月到2歲， 寶寶應該要吃副食品搭配母乳或配方奶。 這些食物可以補充營養， 而不是取代母乳。 此時的嬰兒能量和蛋白質需求很高， 母乳或配方奶可以提供日常所需的一半。

母乳或配方奶最好餵養到寶寶2歲。

3、一到兩歲幼兒

在寶寶2歲之前， 母乳仍然是他們總熱量的1/3來源， 你應該要繼續哺育母乳， 直到寶寶2歲。 在寶寶的第2年， 母乳是寶寶生病時能量的重要來源， 因為寶寶會不想吃固體食物。

4、兩歲以上幼兒

寶寶2歲之後就沒有母乳的營養需求， 但母乳要餵養多久， 取決於媽媽和寶寶的決定。 有的媽媽哺育母乳到寶寶4歲。

二、餵養副食品應注意事項？ 1、留意生長跡象

雖然副食品可以提供母乳不足的養分， 但是太早餵養並不是一件好事。 你應該等到寶寶可以自己坐直， 並且張開嘴巴時， 再考慮開始餵養。

2、務必磨碎切碎

寶寶剛開始吃副食品時， 咀嚼能力還不是很成熟，

腸胃也可能因為食物顆粒太大而不好消化。 因此， 務必將食物磨碎， 以免寶寶噎住窒息。

3、一次提供一種

不同的食物有不同的營養成分， 但你也不應該一次提供多種， 尤其在初期的時候。 一次提供一種水果或蔬菜， 等到寶寶接受後再提供別種。

4、留意食後跡象

有些食物可能會導致寶寶過敏不適。 因此， 每次讓寶寶吃新的食物之後， 應該要觀察寶寶是否出現過敏反應。

5、不要強迫餵食

有時候寶寶需要很多次的嘗試才能接收新食物。 因此， 如果寶寶一開始無法接受你提供的食物， 不要勉強餵食， 可以等2~3天之後再次嘗試。