2014年， 唱著“人生半路， 我不離場， 就算命運有時比愛還囂張”的劉若英以影視劇《半路父子》重新出現在觀眾面前， 這是她闊別電視螢屏8年之後的回歸之作， 而2015年， 暌違舞臺5年之後， 劉若英又將開啟個人世界巡迴演唱會。 那個溫暖人心的奶茶， 在幸福地結婚生子後， 又勇敢地殺回了她愛的這片天地。
2014年劉若英回歸電視螢屏， 這距離她的上一部電視劇《新結婚時代》已經有8年了。 對她來說， 這8年裡最大的變化應該就是結婚生子了。 在5年前的演唱會後， 奶茶似乎漸漸把重心從工作移到了生活中， 不過， 她似乎從未離開過人們的視野。
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愛自己， 首先要學會愛自己的身體。 健康是一個永不會過時的話題， 而且隨著年齡的增長， 健康的意義越重大， 沒有健康一切都是空談。 而愛惜自己的身體， 飲食和運動是不可忽視的兩個方面。 以前的劉若英似乎並不特別重視健康問題， 每當別人提醒她要注意健康時， 她總是不以為然。 如今的她逐漸重視起了“養生”， 懂得了健康的重要。 “以前熬夜三天， 睡一天， 第二天就緩過來了。 現在要是熬夜三天，
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而提到運動， 正在為演唱會準備的劉若英坦言：“我確實還挺努力健身、運動的。 目前， 我大部分時間都在錄音、開會、參加活動， 需要超強的體力， 所以不能靠不吃飯來瘦身， 所以就要運動了。 我現在最常做的是NikeTrainingClub（NTC）， 它是一項幫助練習者提升全身各部位機能的訓練課程， 充滿趣味性， 適合各種健身水準的人參加。 這些iPad上面都有， 可以對照著做，
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除了身體上的健康， 擁有一種“愛自己”的心態也至關重要。 那麼， 如何更好地愛自己呢？對此， 劉若英有著自己的見解：“我覺得要隨著自己的心去走，
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愛自己的另一個方面就是當遇到不好的事情時， 一定要學會放下。 對此， 劉若英深有感觸：“我之前有聽到一首歌， 衝擊到了我的心， 它就是在講說‘這個世界並不是我們想像中的那麼美好’， 這常常也是我和歌迷或大眾分享的，
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很多人或許會有不解， 劉若英從一個人到兩個人再到現在的三個人， 家庭成員一直在增加， 為什麼還會有“我敢在你懷裡孤獨”這樣的感觸呢？其實， 在劉若英看來， “我敢在你懷裡孤獨”恰恰是表達了一種對愛人的信任， 這種信任又源於自身的勇敢和愛，敢於信任別人，敢於愛別人。同時，這份“孤獨”又很好地留給彼此一個空間，而這份空間就是一個緩衝帶，非但不會拉遠彼此的距離，相反，它會讓雙方更多地享有自由，從而讓這段關係更輕鬆，也更容易產生幸福感。
對於“奶茶也當媽了”這件事，劉若英說她最大的感觸就是“我也有今天！”似乎有些調侃，但在劉若英眼裡，這一切對她來說的確來得有些不可思議，但仔細想想，卻又在情理之中。“我也有今天”何嘗不是一種幸福的宣告呢？這裡還有一個有趣的小故事，原本在討論演唱會主題的時候，劉若英半開玩笑地提議就叫“你也有今天”。“我覺得它非常貼切啊，結果被無情地否決了，最後取了一個比較‘正經’的名字。”劉若英笑著，“其實很多人看到我生活中發生的這些事和一系列的改變，都會跟我說：‘哼！你也有今天！’因為以前我從來沒想過會當一個母親，我覺得結婚和生孩子這件事情，很多人會覺得順理成章的，到了一個階段要經歷的過程，但對於我而言，它是更不平凡的一個挑戰，需要更勇敢。但是現在一切的‘不可能’都在我身上發生了。對我而言，接下來的生活，會是一個奇幻的冒險旅程，相信也會是幸福的甜蜜的過程。”經歷了這些，劉若英說她現在“敢做一個母親了”，在這段奇妙的旅程中，會陪著孩子一步一步慢慢走。
母愛是一種很神奇的事情，你無需刻意準備，當孩子出生後，你就自然而然成了“媽媽”，就會知道如何愛他，而陪伴就是其中之一，也是最重要的一部分。“現在的工作很忙碌，算是我人生目前為止最辛苦的階段。以前工作後我就可以休息，但是現在就會用更多的時間來陪孩子，很多原來的‘私人時間’會變成‘家庭時間’，每當這個時候我心裡就會浮現四個字：心甘情願。因為我在做我喜歡的事情啊，所以不會有抱怨。但同時，我又喜歡唱歌，不想放棄這件事，這也算我的‘小貪心’吧。我覺得只要協調好這些事，不讓它們有衝突就好。目前來講，我協調得還算不錯，所以唱歌，工作，照顧孩子，每一項都讓我感受到了快樂。”
我敢把愛傳出去奶茶曾經唱過一首歌叫《最好的未來》，它是一首幫助身處逆境卻依然擁有夢想的孩子們的公益專案的主題曲。就像歌詞中描繪的那樣“每個孩子都應該被寵愛，他們是我們的未來，同一天空底下相關懷，這就是最好的未來。”公益其實就是一個把愛傳出去的過程，敢於付出自己的愛，去愛別人。
對於公益這件事，劉若英表示：“7月份的時候，我有去參加周迅辦的關愛自閉症兒童的活動，無論是一直有參與的‘撿回珍珠計畫’還是關愛自閉症兒童的活動，我覺得都是特別有意義的事，能夠幫助別人，本身就是一件開心的事兒，所以，無論是慈善還是小小的一個幫忙，都是值得用心去做的，在看到別人因為自己的幫忙而渡過難關時，自己會比他們還開心，同時也很感恩自己有能力做這些事情。”
Q&AQ：2015年上半年，你發行了新書《我敢在你懷裡孤獨》，文字於你來說是有一種怎樣的情結呢？或者說，你想通過文字表達或分享什麼呢？
A：其實我覺得人與人之間最好的關係，是在你身邊有人的時候，你是放鬆和信任的。有時候，你的快樂或不快樂，以及那些低潮或者孤獨的感覺，這些東西都是與他人無關的，並不是因為哪一個人。比如說，有時候我想靜一靜，並不是說因為你來了，我才想靜一靜，而是在某一個時候，我只想面對我自己，但我們通常都不敢講，因為講了就會覺得是因為他，所以我覺得能夠很放鬆地在一個人面前，還能夠享受自我的一種狀態，不論是孤獨，快樂或不快樂，悲傷或不悲傷。這種狀態對我而言，是最好的一個相處方式。
Q：你的歌都會給人一種溫暖的感覺，你在選歌上有什麼偏好嗎？有預備出新專輯嗎？
A：對，已經開始為新專輯錄歌了。目前新專輯現在已經收了15首了，到最後應該會選定10~12首。
我很高興的是，我錄到的歌曲都很滿意，我把我的新歌特別興奮地用耳機塞到我朋友的耳朵裡給他聽，他聽後很高興，覺得我還是唱出了他心目中的劉若英，你聽到也會不自覺地想說，奶茶現在很幸福，其他一切都不重要。其實我還是希望大家是和我一起的，在生活裡面，也許我們在生活裡面記錄了我們的青春歲月。
如同看電影，一開始沒看懂的電影，之後的某一天突然就懂了，就像我現在有一個特別大的滿足就是看到有人說“我終於看懂劉若英”。我有時候都會在下麵想偷偷留言，你失戀了麼？我一直都覺得我只是所有女生中推出來的幸運的代表，我站在臺上只是唱出了大家的心情。
Q：選擇以演唱會的方式複出，是不是還是把演唱會作為自己所有身份最有把握、最好的表達方式呢？
A：覺得它能最近距離地回到大家懷裡，像我們公司老闆也說，你要生完孩子就辦演唱會，這是最好的瘦身的辦法，很有用，哈哈！
Q：你是如何把生活中的“我不敢”克服、挑戰“我敢”的這些困難呢？現在的生活狀態讓你感到幸福嗎？
A：因為現在人雖然都會說“我敢”，但是內心還是會恐懼，會不敢做一些事情。
其實我也還是會有我不敢的事情，我覺得有的時候是練習，試一點、再慢慢地試一點，也不用說一下子就肯定或否認它，試過了之後發現原來也沒那麼可怕。
現在也不止一個人問我，是不是很幸福，很開心，可是我覺得我以前也是很幸福，我一個人的時候也是這樣快樂，現在我是過一個不一樣的生活，並沒有覺得現在特別好，是因為我覺得以前也特別好，一個人真的就是每個階段都有它不同的感悟。
劉若英 歌手，演員
代表作品：
專輯：《很愛很愛你》《聽說》《親愛的路人》
書籍：《一個人的KTV》《我想跟你走》《我的不完美》
電影作品：《我的美麗與哀愁》《少女小漁》《天下無賊》
電視作品：《人間四月天》《粉紅女郎》《似水年華》
成就：兩屆亞太影展最佳女主角
大眾電影百花獎最佳女主角
東京國際電影節最佳女主角
華語電影傳媒大獎最佳女主角
香港電影金紫荊獎最佳女主角
臺灣電影金馬獎最佳電影歌曲
這種信任又源於自身的勇敢和愛，敢於信任別人，敢於愛別人。同時，這份“孤獨”又很好地留給彼此一個空間，而這份空間就是一個緩衝帶，非但不會拉遠彼此的距離，相反，它會讓雙方更多地享有自由，從而讓這段關係更輕鬆，也更容易產生幸福感。對於“奶茶也當媽了”這件事，劉若英說她最大的感觸就是“我也有今天！”似乎有些調侃，但在劉若英眼裡，這一切對她來說的確來得有些不可思議，但仔細想想，卻又在情理之中。“我也有今天”何嘗不是一種幸福的宣告呢？這裡還有一個有趣的小故事，原本在討論演唱會主題的時候，劉若英半開玩笑地提議就叫“你也有今天”。“我覺得它非常貼切啊，結果被無情地否決了，最後取了一個比較‘正經’的名字。”劉若英笑著，“其實很多人看到我生活中發生的這些事和一系列的改變，都會跟我說：‘哼！你也有今天！’因為以前我從來沒想過會當一個母親，我覺得結婚和生孩子這件事情，很多人會覺得順理成章的，到了一個階段要經歷的過程，但對於我而言，它是更不平凡的一個挑戰，需要更勇敢。但是現在一切的‘不可能’都在我身上發生了。對我而言，接下來的生活，會是一個奇幻的冒險旅程，相信也會是幸福的甜蜜的過程。”經歷了這些，劉若英說她現在“敢做一個母親了”，在這段奇妙的旅程中，會陪著孩子一步一步慢慢走。
母愛是一種很神奇的事情，你無需刻意準備，當孩子出生後，你就自然而然成了“媽媽”，就會知道如何愛他，而陪伴就是其中之一，也是最重要的一部分。“現在的工作很忙碌，算是我人生目前為止最辛苦的階段。以前工作後我就可以休息，但是現在就會用更多的時間來陪孩子，很多原來的‘私人時間’會變成‘家庭時間’，每當這個時候我心裡就會浮現四個字：心甘情願。因為我在做我喜歡的事情啊，所以不會有抱怨。但同時，我又喜歡唱歌，不想放棄這件事，這也算我的‘小貪心’吧。我覺得只要協調好這些事，不讓它們有衝突就好。目前來講，我協調得還算不錯，所以唱歌，工作，照顧孩子，每一項都讓我感受到了快樂。”
我敢把愛傳出去奶茶曾經唱過一首歌叫《最好的未來》，它是一首幫助身處逆境卻依然擁有夢想的孩子們的公益專案的主題曲。就像歌詞中描繪的那樣“每個孩子都應該被寵愛，他們是我們的未來，同一天空底下相關懷，這就是最好的未來。”公益其實就是一個把愛傳出去的過程，敢於付出自己的愛，去愛別人。
對於公益這件事，劉若英表示：“7月份的時候，我有去參加周迅辦的關愛自閉症兒童的活動，無論是一直有參與的‘撿回珍珠計畫’還是關愛自閉症兒童的活動，我覺得都是特別有意義的事，能夠幫助別人，本身就是一件開心的事兒，所以，無論是慈善還是小小的一個幫忙，都是值得用心去做的，在看到別人因為自己的幫忙而渡過難關時，自己會比他們還開心，同時也很感恩自己有能力做這些事情。”
Q&AQ：2015年上半年，你發行了新書《我敢在你懷裡孤獨》，文字於你來說是有一種怎樣的情結呢？或者說，你想通過文字表達或分享什麼呢？
A：其實我覺得人與人之間最好的關係，是在你身邊有人的時候，你是放鬆和信任的。有時候，你的快樂或不快樂，以及那些低潮或者孤獨的感覺，這些東西都是與他人無關的，並不是因為哪一個人。比如說，有時候我想靜一靜，並不是說因為你來了，我才想靜一靜，而是在某一個時候，我只想面對我自己，但我們通常都不敢講，因為講了就會覺得是因為他，所以我覺得能夠很放鬆地在一個人面前，還能夠享受自我的一種狀態，不論是孤獨，快樂或不快樂，悲傷或不悲傷。這種狀態對我而言，是最好的一個相處方式。
Q：你的歌都會給人一種溫暖的感覺，你在選歌上有什麼偏好嗎？有預備出新專輯嗎？
A：對，已經開始為新專輯錄歌了。目前新專輯現在已經收了15首了，到最後應該會選定10~12首。
我很高興的是，我錄到的歌曲都很滿意，我把我的新歌特別興奮地用耳機塞到我朋友的耳朵裡給他聽，他聽後很高興，覺得我還是唱出了他心目中的劉若英，你聽到也會不自覺地想說，奶茶現在很幸福，其他一切都不重要。其實我還是希望大家是和我一起的，在生活裡面，也許我們在生活裡面記錄了我們的青春歲月。
如同看電影，一開始沒看懂的電影，之後的某一天突然就懂了，就像我現在有一個特別大的滿足就是看到有人說“我終於看懂劉若英”。我有時候都會在下麵想偷偷留言，你失戀了麼？我一直都覺得我只是所有女生中推出來的幸運的代表，我站在臺上只是唱出了大家的心情。
Q：選擇以演唱會的方式複出，是不是還是把演唱會作為自己所有身份最有把握、最好的表達方式呢？
A：覺得它能最近距離地回到大家懷裡，像我們公司老闆也說，你要生完孩子就辦演唱會，這是最好的瘦身的辦法，很有用，哈哈！
Q：你是如何把生活中的“我不敢”克服、挑戰“我敢”的這些困難呢？現在的生活狀態讓你感到幸福嗎？
A：因為現在人雖然都會說“我敢”，但是內心還是會恐懼，會不敢做一些事情。
其實我也還是會有我不敢的事情，我覺得有的時候是練習，試一點、再慢慢地試一點，也不用說一下子就肯定或否認它，試過了之後發現原來也沒那麼可怕。
現在也不止一個人問我，是不是很幸福，很開心，可是我覺得我以前也是很幸福，我一個人的時候也是這樣快樂，現在我是過一個不一樣的生活，並沒有覺得現在特別好，是因為我覺得以前也特別好，一個人真的就是每個階段都有它不同的感悟。
劉若英 歌手，演員
代表作品：
專輯：《很愛很愛你》《聽說》《親愛的路人》
書籍：《一個人的KTV》《我想跟你走》《我的不完美》
電影作品：《我的美麗與哀愁》《少女小漁》《天下無賊》
電視作品：《人間四月天》《粉紅女郎》《似水年華》
成就：兩屆亞太影展最佳女主角
大眾電影百花獎最佳女主角
東京國際電影節最佳女主角
華語電影傳媒大獎最佳女主角
香港電影金紫荊獎最佳女主角
臺灣電影金馬獎最佳電影歌曲
