加強產後護理 遠離月子病

如何遠離月子病?月子病有哪些?我們都知道科學月子會讓女性的身體得到快速的恢復， 減少掉患月子病的幾率!可以說產後的媽媽身體非常的虛弱， 處處會遭遇健康隱患。 下面小編就為大家說說引發月子病的4大隱患， 看看疾病預防如何做到位!

月子病的生理隱患

新媽媽生產後， 因筋骨腠理大開， 骨盆鬆弛錯位， 內外空疏， 此時如果不慎使風寒邪濕或病毒侵入， 隨著筋骨逐漸合閉被鎖在體內， 則會造成經脈痹阻、氣血動行不暢、淤滯作痛、肢體關節酸痛等筋骨病或是產褥感染的隱患。 另外， 產後如果乳汁排出不暢，

月子病的心理隱患

分娩後， 新媽媽心理也許還不適應， 加上帶寶寶的經驗不足， 常常會焦慮、煩躁、情緒不穩， 嚴重者可成為產後抑鬱症。 中醫說“好急燥之人， 易生志火， 多思多想之人暗耗陰血， 前者志火可傷陰動內風， 後者陰血暗耗生內熱而至血燥”， 此謂“血虛生風”， 正為風濕、類風濕等埋下了隱患。

月子病的行為隱患

分娩後由於子宮韌帶和盆底肌肉變鬆弛， 在此期間產婦幹重活， 就容易造成子宮脫垂等疾病。 另外， 月子裡同房會使新媽媽過度疲勞， 導致全身酸痛， 身體抵抗力降低， 也是月子病的一大隱患。

月子病的飲食隱患

月子裡飲食不當、盲目大補， 易造成月子肥胖或營養不均衡，

古已有“先發制人， 後發制於人”的說法。 月子病也一樣， 新媽媽應一開始就針對各種隱患做足防範， 讓月子病無機可乘。