加重分娩疼痛感的因素

分娩是都知道的， 很多人也是都知道分娩會很痛的， 但有的因素也是會加重疼痛的， 那麼加重分娩疼痛感的因素是什麼？

加重分娩疼痛感的因素

（1）孤獨。 在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊， 從精神上給你支持， 這樣會減輕你的疼痛感。 現在產院都有這樣的條件， 如果你希望丈夫或親人陪 伴在你身邊， 醫生會讓你的親人陪伴的， 但只能允許一名。 首先選擇讓你的丈夫陪伴。 在分娩前你要和丈夫商量好， 因為有的丈夫沒有這樣的勇氣。

（2）過於疲勞。 應該注意休息， 冷靜地對待從未感受過的宮縮，

（3）心情緊張或急躁。 宮縮來臨時不要緊張， 學會深而慢的呼吸， 沉著冷靜， 疼痛就會減輕；宮縮間歇期間儘量精神放鬆， 不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。 想一想寶寶出生後該是什麼樣子的， 像媽媽還是像爸爸；如果是女孩， 你會給她打扮得很漂亮嗎？如果是男孩， 你會讓他成為一名足球健將嗎？想令你高興的事情。

（4）怕痛。 如果你選擇了自然分娩， 願意體驗寶寶出生帶給你的感受， 你就應該欣然承受宮縮帶來的疼痛。 如果你只生一個寶寶， 這將是你一生僅有的一次 體驗， 把痛當做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒有這個機會。 當寶寶長大時， 你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。

（5）對分娩的無知。 分娩前應閱讀這方面的書籍， 可以參加分娩學習班。 當你快要分娩時， 周圍的人可能會告訴你很多關於生寶寶的事情。 有過分娩經歷的人所說的話對你的影響最大， 但你要知道， 同樣是生寶寶， 每個人的感受都是不同的。