很多媽媽為了懷孕,吃中藥,吃西藥,最後還是不見效果,下面是小編為您提供的幾種特色家常助孕菜,讓您不用去醫院,在家輕鬆備孕.
土豆拌海帶絲
【土豆拌海帶絲的材料】
主料：海帶(鮮)150克,土豆(黃皮)500克
調料：大蒜(白皮)5克,大蔥5克,醬油5克,醋3克,鹽3克,辣椒油5克
【土豆拌海帶絲的做法】
1. 大蒜去皮洗淨斬剁成末;大蔥去根洗淨切成末;
2. 土豆洗淨去皮後切成絲， 放入沸水鍋中焯一下;
3. 海帶用水泡開洗淨後切成絲;
4. 蔥末、蒜末、醬油、醋、精鹽和辣椒油同放一碗內對成味汁， 澆入土豆絲和海帶絲中， 拌勻即成。
肉末菠菜
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【肉末菠菜的材料】
主料：菠菜500克
輔料：豬肋條肉(五花肉)50克,香菇(鮮)30克,沙丁魚,10克
調料：大蒜(白皮)5克,香油5克,料酒5克,鹽2克,澱粉(豌豆)5克,植物油15克
【肉末菠菜的做法】
1.菠菜洗淨， 控幹水分， 紅根切成細末， 莖葉切成短段;香菇去蒂切成細末， 浸泡香菇的湯汁澄清待用;胡蘿蔔、五花肉、蒜瓣均切成細末。
2.鍋內下油加熱， 香菇、小沙丁魚幹炒出香味， 放入肉末、蒜末翻炒， 接著加入菠菜， 最後用適量的香菇泡湯、鹽和澱粉和料酒勾芡即可。
蝦皮炒菠菜
【蝦皮炒菠菜的材料】
主料：菠菜400克,蝦皮10克
調料：植物油25克,鹽3克,味精1克,大蔥5克
【蝦皮炒菠菜的做法】
1.將菠菜擇洗乾淨， 切成3釐米長的段， 在沸水中焯一下， 撈出， 擠去水;幹蝦皮溫水稍泡， 洗淨待用;將蔥去皮洗淨，
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2.炒鍋置火上， 倒入植物油， 油熱後放入蔥花及蝦皮煸炒一會兒， 再放入菠菜， 一同煸炒幾下， 放入鹽、味精炒勻即可。
