助孕盛宴 7大招式懷上馬仔

當許多夫妻決定要開始組建一個家庭的時候， 他們會假設很快就能安全地懷孕。 當然， 對於有些人來說， 的確是這樣， 但是對於另外一些人， 情況就有所不同了， 他們甚至需要花費一些時間來實現自己的目標。 有時候， 你需要做的就是稍微改變一下生活方式， 這樣就可以在很大程度上增加懷孕的幾率。

1.放鬆

有些時候， 越簡單的方法就越有助於你成功。 如果你經過了幾個月的嘗試， 都沒有能夠懷孕的話， 很可能是你的壓力太大了， 也就是周圍環境給你造成的想懷孕的壓力太大了。 研究表明， 壓力可以對男女雙方都造成生育影響。

有很多方式可以説明你減壓， 例如沉思、瑜伽、運動或者諮詢， 都可以幫助你控制因想懷孕而產生的壓力。

2.成為月經週期的專家

關鍵是排卵期的把握。 為了確保懷孕， 你需要知道什麼時候排卵， 這是決定什麼時候進行性☆禁☆生☆禁☆活， 從而確保懷孕的關鍵性因素。 有許多很好的方法以及產品設計來準確查找你的排卵期， 以便協助你的生育計畫。

3.停止不健康的行為

如果你或者你的另一半吸煙、喝酒或者使用非法的藥品的話， 那麼要立即停下來。 因為這些行為習慣不僅僅對於未出生的孩子是很不健康的， 而且還會減少你懷孕的幾率。

4.瞭解最有利的性行為姿勢

練習性行為的姿勢可能更有利於精子進入子宮頸。

男上女下的性☆禁☆交姿勢看起來似乎更有助於精子到達身體中所需要的地方， 來説明你懷孕。 女性要避免一些姿勢， 如坐著、站著、跨☆禁☆坐或者在男子的上面。 如果你的子宮是傾斜的或者位置不正的話， 那麼採取另一半在你的後面的姿勢有利於精子進入子宮頸。

5.使臀部上翹

在進行性☆禁☆交的時候， 用枕頭墊在臀部， 使臀部被抬起， 這樣也有利於精子在其他時間進入子宮頸。 一定要確保枕頭不要把臀部墊得太高， 否則精子就只能停留在子宮頸後部了。

6.選擇正確的性☆禁☆交時間

早晨或者下午是性☆禁☆交的最佳時間。 尤其是在早晨， 精子的水準是最高的。

7.享受性☆禁☆交的過程

當女性在性☆禁☆高☆禁☆潮的時候， 陰☆禁☆道內會產生鹼性環境，

這比平時的酸性環境更加有利於精子的存活。 如果你的性☆禁☆高☆禁☆潮時間與男子射☆禁☆精的時間一致或者相差無幾的話， 這也有助於為精子提供更多的在子宮頸中存活的機會。