如何快速懷孕?年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦?各位准爸媽們準備好了沒有呢?懷孕前的準備可不少， 你知道怎樣才能懷孕嗎?下面就來介紹一下女性在備孕期吃什麼更利於懷孕。
1、黑豆功效
補充雌激素。 將若干黑豆用清水浸泡12小時左右， 然後用清水煮至熟透， 可少放一點鹽。 從月經結束後第一天起， 每天吃47顆， 連吃6天。 像我這種腎虛的人， 醫生建議我天天吃， 每天抓一把， 大概40～50顆。 吃了一段時間， 明顯感謝腰酸好多了， 體溫也比較好。
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正，
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3、紅糖生薑水
暖子宮， 宮寒者服用。 用250克紅糖加150克生薑加水， 生薑剁的碎碎的， 隔水蒸30分鐘， 分成7份， 從月經乾淨後的第二天開始連服7天， 最好早上空腹吃。 這7天裡不要和老公同房， 7天后再在一起。 提醒姐妹們注意， 因為YJ要五天左右， 吃這個要七天， 加起來總要12天了。 如果你PL是在第15天左右的話， 要讓你LG先自己排掉一回精子， 大致就是在PL日前七天左右的時候， 不然精子可能會老化。
紅糖姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃，
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4、當歸金銀花湯
把湯喝完， 紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。 切記要在月經第一天服用， 這一點一定要做到。 (不用剛一出血就服用， 出血後半天左右服用就可以。 )
5、水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，
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6、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300～500毫升即可起到調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。
如何快速懷孕?年輕的夫婦想要一個聰明可愛的孩子啦?各位准爸媽們準備好了沒有呢?懷孕前的準備可不少， 你知道怎樣才能懷孕嗎?下面就來介紹一下女性在備孕期吃什麼更利於懷孕。
7、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦， 其體內所含蛋白質占20杆6%、脂肪占0杆7%， 其他還含磷、鈣、鐵等無機鹽， 胡蘿蔔素， 維生素b2， 維生素b1， 煙酸等。 蝦皮中含蛋白質相對較高。 蝦中還含有微量元素硒。 蝦性溫， 味甘， 能補腎壯陽， 適用於倦怠無力， 腎虛陽痿， 腰膝酸軟， 婦女月經量少， 乳少等。
蝦的食用方法與好處：
“燉大蝦”：將鮮大蝦，
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“蝦仁糜”：把蝦仁斬成醬， 加少量黃酒， 燉服， 並服豬腳湯， 1日3次， 能助乳汁。
“醉蝦”：以上好白酒、醬油、薑汁等調料， 活蝦適量， 直接放入調味品中， 加蓋， 約15分鐘後， 即可食用， 能助精補腎。
8、烏雞煮益母草
烏雞的食用方法：
材料必備烏雞1只， 益母草500g(分4份， 分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。 將制好的益母草， 放入雞膛內， 用清湯煮， 雞淡吃， 或酒送下亦可。 雞骨並藥渣焙乾為末， 加當歸120g、續斷60g、薑18g為末， 煉蜜為丸， 每丸9g。 每日早、中、晚各服1丸。 主治久不孕者。
9、紅花孕育蛋
紅花育蛋的食用方法：
取雞蛋1只， 打一個口， 放入藏紅花1.5g， 攪勻蒸熟即成， 月經來潮的第二天開始服， 每天吃1個， 連吃9個。 持續服3～4個月經週期。 主治氣虛夾瘀不孕。
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10、核桃仁溫補
核桃看似普通至極， 卻也暗藏著神奇的助孕功效。 核桃仁又稱胡桃仁， 味甘， 辛溫， 含有大量具有特殊結構的磷脂、脂肪油、蛋白質、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等， 對大腦組織及機體代謝， 有很重要的作用。 還含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素e、維生素b、維生素c、磷、鈣等。 核桃仁具益腎、補腦、固精之功， 能用治帶下、陽痿、遺精、早衰， 並有潤腸作用。
