材料：母雞一隻， 人參10克， 當歸10克， 鹽、薑、料酒適量。
做法：將母雞清洗乾淨， 上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉， 至母雞熟爛即可盛入大碗內， 分次佐餐， 吃肉喝湯。
功效：人參有安神定悸， 大補元氣之功， 再加上當歸， 母雞的補血效用將更明顯。
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月子油麻雞的做法是怎樣的？
最好用老母雞做，先把雞肉洗淨切成塊狀，老薑洗淨切成薄片，然後把麻油以大火燒熱，放入薑片後改轉小火爆至褐色，轉大火，放入雞塊炒至雞肉約七分熟，將米酒的水從中間淋入，加蓋煮開後，再小火煮30至40分鐘就... [詳細答案]
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怎樣的男女備孕食譜對備孕效果好？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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為了備孕好，男女應該準備什麼備孕食譜？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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備孕食譜應該怎樣吃呢？想調理好再要小孩。
您好，備孕食譜不一定和別人一樣啦。備孕期間注意事項其實很簡單，一般就是戒煙忌酒，禁辛辣油膩食物。同時做好備孕保健工作。女性備孕比較簡單，多吃一些葉酸，預防嬰兒畸形。男性則是吃育之緣片3個月左右，可補... [詳細答案]
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有沒有事什麼助孕食譜可以推薦的嗎？備孕飲食有什麼要注意的嗎？
飲食上要以健康為主，男女雙方都要戒煙戒酒，蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍；肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類；海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚；堅果類要多吃核桃、... [詳細答案]
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