助孕食譜大盤點之水魚湯

水魚湯（甲魚）

功效：增加透明拉絲， 促卵泡發育女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。

材料：一隻一斤重的水魚（野生甲魚）， 加上狗杞10克， 山芋肉（又叫山茱萸）10克， 淮山（又叫山藥）10克， 燉大概45分鐘。

做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉， 宰成小塊， 中藥和甲魚要一起下鍋。 煮的時候放點薑和蔥，

吃法：來YJ的第五天吃， 味道有點酸酸的， 最好連湯帶肉全吃光！（哈哈， 有難度哦！）一般每個週期吃一次即可。 如果是卵泡發育不好， 可以接著再吃一次。

提醒：山芋肉不是我們平時吃的山芋， 一定要到藥店， 買的中藥才對， 千萬別買錯羅， 要不然肯定不起作用， 呵呵~~

豆漿

豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素， 還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”， 該物質可調節女性系統的功能。 婦女喝豆漿一個月每天300－500毫升即可起到調整內分泌的作用， 可以明顯改善心態和身體素質。 臨床還發現常喝豆漿能有效地預防和地發生。 研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿， 連喝兩個月，

鴿松炒雞蛋

按：鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品， 尤以鴿肉為筵席佳餚， 有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。 男女精氣虛虧不育不孕， 食之令人有子。 豆類及小麥製品含有維生素E， 人體缺乏時會影響生育， 受孕後缺乏易引起， 故常服有益。 對於促進生育的日常的果、穀、畜、菜都需要， 但必須攝食全面， 不宜偏食， 氣血調和， 神沖精沛， 始易受孕。