坐月子免不了要喝魚湯， 天天的鮮魚湯喝膩了吧， 媽媽們快來學學下麵這道另類的魚湯吧。
催乳美食
主料
鯽魚1條 木瓜1個
調料
料酒1湯匙 鹽適量 黑胡椒適量 薑1小塊
做法
1 、準備所需要的材料。
2 、木瓜去皮去籽切小塊。
3 、薑切片。
4 、鯽魚處理乾淨， 在魚鰓下和魚尾各切一刀， 抽出腥線。
5 、鍋裡刷一層油燒熱， 放入鯽魚中火煎制。
6 、放入料酒煎至兩面金黃。
7 、煎好的魚放進砂鍋放薑片， 倒入適量的開水， 大火煮15分鐘。
8 、放入木瓜塊繼續煮15分鐘。
9 、放入鹽調味。
10 、撒上黑胡椒。
豬豬提示
把鯽魚的腥線去掉會減輕魚湯的腥味。
要想湯汁奶白魚一定要煎透。
大火湯白， 小火湯清。
鹽一定不要多放， 放多了會掩蓋魚湯原有的清甜。
還在猶豫什麼， 快快換個口味吧。
建議你可以試試中藥類催奶方法呢，1、絲瓜衣、通草各3克煎水喝，或加豬蹄煮湯。若效果不大，可用北芪6克，當歸9克，白芷3克，穿山甲6克與絲瓜子3克燉豬蹄，飲湯吃肉，效果極明顯。2、黨參、黃芪30g，當... [詳細答案]
乳☆禁☆頭時有疼痛，要注意乳☆禁☆頭部有無皸裂、破損，有些新產婦乳☆禁☆頭比較嬌嫩，痛感也會明顯一些。乳☆禁☆頭旁邊的一些小塊，你是說像小綠豆那樣的一些突起環乳暈排列嗎？那是皮脂腺吧，不像是乳腺炎的表現。 [詳細答案]
1. 放鬆心態，避免接觸不良資訊刺激；2. 充分休息，保證營養；3. 經常進行戶外散步，增加人際交往；4. 經常與家人溝通交流，充分表達自己的需求；5. 當家人的態度不能令自己滿意時，多進行換位思考... [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
寶寶吃飽了還咬著乳☆禁☆頭的時候新媽媽注意不要硬拉扯，小心拉傷乳☆禁☆頭。當確認寶寶已經吃飽後，可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴鬆開，這樣再抽出乳☆禁☆頭就比較容易了。剛... [詳細答案]
