助生女孩的產前美食

豬尾鳳爪番茄湯

材料：豬尾2只， 鳳爪3只， 番茄1個， 鹽1小匙。

作法：

①豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊， 川燙撈起。

②番茄於表面輕劃幾刀， 再川燙去皮， 撈起切塊。

③將步驟①和②的材料盛入煮鍋內， 加5碗水熬湯， 熬至豬尾、鳳爪軟熟， 加鹽調味即可。

功能：這道湯能適度調節體質為偏酸性， 且番茄含維生素C， 有益鐵質吸收， 促進造血功能。

茄汁排骨

材料：排骨1斤， 番茄1個， 鹽1小匙。

作法：

①排骨川燙去腥， 撈起;先在番茄表面輕劃數刀， 再川燙去皮後， 取出切塊。

②將步驟①的材料盛入鍋內， 加1碗水及調味料以大火燒開， 轉小火煮至排骨熟爛。 酌加2大匙番茄醬，

功能：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重， 能增加生女的幾率。