勁爆：小孩營養不良可能導致近視

現在， 很多家長在關注孩子營養攝入的問題， 尤其是一些有近視眼的家長， 就會擔心自己的孩子生下來是不是近視。 畢竟， 現在有近視問題的孩子越來越多， 而且年齡越來越小， 因此， 你知道現在為什麼會出現近視嗎?母嬰專家指出， 孩子營養不良也會導致近視。 下面， 隨著小編一起來看看。

寶寶營養不良也會導致近視

專家指出， 其實， 幼兒近視眼的出現還與營養不良有關。 兒童時期是眼睛發育的關鍵階段， 鈣和鉻等不可缺乏， 否則就會出現近視。

鈣與眼球的形成有關， 攝入不足可使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升， 眼球前後徑拉長而導致近視。 鉻是體內一種重要荷爾蒙胰島素的輔因數， 如果缺乏則胰島素活性減退， 對糖代謝的調節能力下降， 致使吃入的糖分不能正常代謝而瀦留於血液中， 迫使眼睛的屈光度改變， 最終形成近視。

專家建議，

近視預防 推薦兩款美食

食譜一：枸杞子蜜

食譜原料：枸杞子10克， 陳皮3克， 紅棗8個， 蜂蜜1匙。

製作方法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內， 加水適量， 用文火煮沸20分鐘， 取頭汁， 再加水煮， 取二汁。

食譜二：核桃芝麻蜜

食譜原料：核桃1500克， 黑芝麻500克， 牛奶或豆漿1杯， 蜂蜜1匙。

製作方法：

1.核桃去殼及衣， 放在鐵鍋內， 用文火炒， 待炒成微黃色後取出， 待冷， 用搗舀搗爛成泥。

2.黑芝麻去除泥沙， 放在掏米籮內， 用水漂洗後取出， 放在鐵鍋內， 用文火炒， 炒幹後取出並研細。

3.核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙， 沖入煮沸過之牛奶或豆漿內，

小編碎碎念：上面就是關於孩子營養不良導致近視的問題介紹， 希望家長在知道了寶寶營養不良也會導致近視的內容之後要重視孩子的保健。 所以， 為了更好的保證孩子的身體發育的正常， 建議家長重視營養不良的問題。 因此， 我們在日常的飲食中最好是均衡飲食， 避免營養不良的問題!