(1) 參芪粥
藥材：生黃芪30克， 黃精15克， 黨參10克
做法：講準備好的藥材用水煎後取汁， 下糯米煮粥。
適用病症：頭暈噁心， 心悸乏力， 臉色蒼白。
功效：益氣養血、健脾。 此粥亦適合在孕前食用。
(2) 阿膠養陰粥
藥材：麥門冬15克， 何首烏15克， 黃精15克， 生地黃15克
做法：藥材水煎後取汁， 加入100克大米煮成粥， 將搗碎的阿膠加入煮到融化即可。
使用病症：孕婦孕期臉頰潮紅、手心、腳心熱， 口乾咽燥
(3) 養血安胎湯
藥材：蓮子、川續斷各12克， 菟絲子、阿膠各18克
食材：芝麻雞1只， 薑2片
做法：雞洗淨後煲湯待用。 蓮子、川續斷、菟絲子加水煎湯。
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適用症狀：孕後食欲缺乏、腰痛或下腹墜脹
(4) 糯米山藥粥：
藥材：續斷25克， 杜仲25克， 菟絲子25克（布包）， 桑寄生25克
做法：藥材水煮後取汁， 加入糯米山藥煮粥。
適用病症：孕婦耳鳴、腰膝酸軟、食欲差、大便稀軟、夜尿次數頻繁。 此粥也適合在懷孕前食用。
