此法在妊娠 4 個月,
母親有胎動感時,
即可開始應用,
每次時間在 3-5 分鐘為宜。
姿勢:孕婦仰臥在床上,
頭不要墊得太高,
全身放鬆,
呼吸勻稱,
心平氣和,
面部呈微笑狀,
雙手輕放在胎兒位上,
也可將上半身墊高,
採取半仰姿勢。
不論採取什麼姿勢,
但一定要感到舒適。
方法:做完愛☆禁☆撫法後,
接做此法。
用食指或中指輕輕觸摸胎兒,
然後放鬆即可。
開始時,
胎兒一般不會做出明顯反應,
待母親手法嫺熟並與胎兒配合默契後,
胎兒就會有明顯反應。
如遇到胎兒“拳打腳踢”強烈反應,
表示胎兒不高興,
這時,
孕婦應停止動作。
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此法應定時做, 一般在每天睡覺前(晚上 9-10 點鐘)胎兒活動頻繁時做。