勞宮穴的作用

1 勞宮穴的作用—促進睡眠

中醫認為失眠多是心腎不交， 水火不濟所致. 平均每晚臨睡前半小時， 先擦熱雙手掌， 右掌按摩左湧泉， 左掌按摩右湧泉各36次， 可促進睡眠， 使心火下降， 腎水上升， 則水火既濟， 心腎相交。

2 勞宮穴的作用—治療糖尿病

該穴定位於第二、三掌骨之間， 握拳， 中指尖下。 按摩手法採用按壓、揉擦等方法， 左右手交叉進行， 每穴各操作10分鐘， 每天2-3次， 不受時間、地點限制。 也可借助小木棒、筆套等鈍性的物體進行按摩。

3 勞宮穴的作用—治療高血壓

握拳， 中指尖所指處即是勞宮穴。 高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，

可按壓勞宮穴， 用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓， 逐個按到每個指尖， 左右手交替按壓。 按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻。 按壓後突然升高的血壓可得到緩解。

4 勞宮穴的作用—清心火

經常按壓手心勞宮穴， 有強壯心臟的作用。 其方法是：用兩手拇指互相按壓， 亦可將兩手頂於桌角上按勞宮穴， 時間自由掌握， 長期堅持可使心火下降。

5 勞宮穴的作用—緩解出汗症

汗液為心火動心陰， 在手掌蒸騰而出， 人在緊張、焦慮時， 手心出汗明顯， 在中醫屬於心神不安， 心火妄動， 因此勞宮和少府穴具有緩解出汗症， 刺激時以拇指按壓與勞宮穴， 其餘四指置於手背處， 拇指用力按壓揉動， 約30秒~1分鐘即可，

少府穴操作方式相同。

6 勞宮穴的作用—治療陰虛火旺

心火妄動， 心神不安， 往往是陰虛火旺的表現， 即腎陰不足， 導致陰虛火旺， 有的病人表現為陰虛內熱， 最常見的症狀之一是五心煩熱， 心煩不安， 心情難以平靜下來， 手心腳心發熱感， 有人有向外冒火的感覺。 晚上睡覺的時候， 天冷的時候也喜歡放在被子的外面。 手心加腳心再加心， 稱之為五心。 五心煩熱的時候除勞宮和少府外還得再加上腳心的湧泉穴。

7 勞宮穴的其它保健功效

1、治療口臭

口臭多為胃經熱盛所致， 勞宮穴善於清熱， 針刺泄熱效果佳。 操作時需醫者取雙側勞宮穴， 囑患者坐位， 消毒後用毫針快速刺入勞宮穴， 的氣候行撚轉瀉法， 留針30分鐘， 每隔10分鐘撚轉1次，

出針時搖大針孔， 病情嚴重者可以配合勞宮穴點刺放血。

2、治療幼兒吐瀉

治療嬰幼兒腹瀉可以去新鮮的生山梔子搗爛為泥狀， 加入少許食鹽混勻後敷貼在嬰幼兒的勞宮穴上， 外用紗布包紮固定， 每隔12小時換藥2次， 直至吐瀉完全停止。 小兒吐瀉容易脫水， 其間注意如有脫水表現者喂米湯水頻服， 重度脫水應及時就醫。

3、治療中風

勞宮穴為心包經之滎穴， 可清心泄熱， 配合極泉、委中可開竅啟閉;配外關、太沖可以調和經脈， 疏通氣血， 平肝熄風。 臨床應用治療出血性中風效果較好， 此法從治本入手， 需要專業醫療人員根據病情辨證操作。