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勤洗手“洗”出寶寶健康體魄

“嘩嘩流水清又清, 伸出小手洗一洗。 ”家長們都別小看這個洗手的動作, 你的寶寶是否正確洗手?平時是怎樣幫寶寶洗手呢?

寶寶時期都是靠手來接觸和感知外界環境, 自然而然地, 手也就成了一切病原菌的寄生之地了。 尤其是手閒不住的寶寶, 哪裡都想摸一下。 如果再用這雙小髒手來抓抓食物吃、揉揉眼睛或者摸摸其他比較敏感的地方的話, 那麼病菌就會趁機進入寶寶體內, 引起各種疾病。

最簡單有效的防病措施——洗手

病菌無處不在, 時時想侵犯我們的孩子。 教給他最簡單的一招防病措施吧——洗手!

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手接觸外界環境的機會最多, 也最容易沾上各種病原菌, 尤其是手閒不住的孩子, 哪兒都想摸一摸。 如果再用這雙小髒手抓食物、揉眼睛、摸鼻子, 病菌就會趁機進入寶寶體內, 引起各種疾病。 而經常正確地洗淨雙手, 可以顯著減少手上所帶的各種病原菌, 有效預防感冒、腹瀉、肺炎、腦膜炎、肝炎、細菌性痢疾等疾病。 所以, 洗手可以說是日常生活中最簡單有效的防病措施, 是預防疾病的第一道防線。

1、怎樣洗手才有效?

為了達到真正有效驅除病原菌的目的, 洗手要按一定的程式進行, 下面是洗手六部曲:

用溫水徹底打濕雙手;

在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液;

兩手掌相對搓揉數秒鐘, 產生豐富的泡沫, 然後徹底搓洗雙手至少10 ~ 15 秒鐘;

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特別注意手背、手指間、指甲縫等部位, 也別忘了手腕部

在流動的水下沖洗雙手, 直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨;

用紙巾或毛巾擦乾雙手, 或者用熱風機吹幹雙手。

2、用肥皂還是洗手液?

洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家裡, 只要按步驟充分洗淨雙手, 肥皂還是洗手液, 抗不抗菌都沒有太大的區別。 然而在公共場所, 洗手液比固體肥皂相對更合適, 因為洗手液是每次按壓後取得一定的量, 較少有被污染的問題, 而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸, 容易被各種病原菌污染。 如果與感染源接觸過(如護理病人後), 可以用含酒精的消毒洗手液,

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進一步消毒和清洗。

3、怎樣才算洗乾淨了?

很多時候人們洗手只是蜻蜓點水, 沾點水, 塗上肥皂, 馬上就沖掉, 整個過程3 ~ 5 秒鐘就完事, 甚至用手在水裡蘸一下就算洗過了, 這樣洗手很不到位。 要把手洗乾淨, 除了要將肉眼可見的污漬洗掉外, 每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10 秒鐘以上, 然後再用流動水沖洗乾淨。 如果懷疑接觸了感染源, 還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

4、在流動的水下洗手和在盆裡洗手效果一樣嗎?

在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時, 應該採用將雙手下垂, 讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗, 這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。 用臉盆盛水洗手, 祛除病原菌的效果將大打折扣,

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如果幾個人在同一盆水中洗手, 不僅起不到除菌的效果, 甚至還可能帶來交叉感染, 染上更多的病原菌。

洗手的正確方法

5、洗完手後怎樣關水龍頭?

在打開水龍頭的時候, 手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上, 洗完手如果直接用手關水, 會造成再次污染。 因此, 在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關, 可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水, 或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。

6、擦乾雙手是必須的嗎?

擦乾雙手不是可有可無, 而是一個重要的步驟。 如果不徹底擦乾雙手, 病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留並迅速繁殖, 使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾, 雙手也會再次被病原菌污染,

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前功盡棄。 因此, 在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手, 包括指縫等處, 也可以用熱風機吹幹。 實在沒有條件時, 可以將雙手自然晾乾。 在家裡, 每個人都應該有自己的擦手毛巾, 並經常清洗。

7、什麼時候需要給孩子洗手?

一般來說, 在下列情況下, 一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手:

每次吃飯前, 或接觸食物以前;

上衛生間前後;

與動物嬉戲後;

戶外活動後或外出回家後;

咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;

雙手有明顯的污漬時;

與病人接觸後。

小編總結:用水給寶寶洗手, 告訴寶寶, 洗完手之後, 寶寶就會乾乾淨淨的, 不會生病了。 要讓寶寶漸漸地喜歡上洗手。

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