有經驗的人經常會告誡我們說， 不要把情緒帶回家。 其實如果你想讓自己的家庭變得更加和睦， 你的孩子能夠得到更好的照顧， 最好是不要把工作上的情緒帶回家， 更不要把工作帶回家， 我們應該做到工作和生活分離。 因為如果工作和生活經常混在一起的話， 我們就會分不清什麼才是當前最應該面對的事情。 工作上遇到不開心的事情， 回到家裡也很難有一個好心情， 做什麼事情都提不起來精神。 如果這個時候孩子吵著要跟你做遊戲， 或者哭鬧著不聽話， 我們往往會變得更加煩躁， 並且這樣的情緒會持續很長時間。
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很多職場媽媽經常會抱怨， 工作上越是煩的時候， 孩子越容易添亂， 她們會習慣性地把問題的根源推到孩子的身上。 其實之所以會出現這種情況， 往往是因為我們不懂得怎樣處理家庭和工作之間的關係。 生活和工作一定要做好分界， 工作的時候就應該認真工作， 生活的時候就 必須積極生活， 兩者完全分離開， 這才是我們最應該學習的事情。
會克制、會忍耐、會調節、會溝通， 遇到不開心的事情， 及時地排 解出去；遇到難題， 及時想辦法解決。 從進入公司的門開始， 就要把家 事統統都放下。 下班以後， 就是私生活的開始， 儘量把工作都放下， 和 老公一起陪著孩子， 在溫暖的小窩裡體會家的樂趣。
