已婚夫婦不育症患者中屬於男方原因導致者占40%～50%， 而男方因先天發育異常、內分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分， 多數患者機體本身發育正常， 只是由於生活習慣、飲食因素導致繼發性不育。 在日常生活中， 男性要注意改善自己的飲食習慣。 下面所列的十種食品會損害人的性能力， 切勿因貪嘴而損害了自己的性☆禁☆福。
1.蓮心：蓮子心有清心瀉火作用， 可導致男子性☆禁☆欲低下。
2.冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。
3.菱角：可平息男女之欲火。 《食療本草》指出：“凡水中之果， 此物最發冷氣， 人冷藏，
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4.芥菜：有利水消腫， 解毒醒酒的功效。 久食芥菜， 可抑制性激素的分泌。
5.竹筍：竹筍中含有大量草酸， 可影響人體對鈣、鋅的吸收利用， 缺鋅可導致性☆禁☆欲下降， 性機能減退。
6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用， 從而使精子數量下降， 出現陽痿不舉。
7.酒精：酒精會導致男性性☆禁☆欲減退、陽痿、射☆禁☆精障礙、睾丸萎縮。
8.煙草：男子過多吸煙可造成陰☆禁☆莖血循環不良， 影響陰☆禁☆莖勃起， 並使精子變態。
9.紅蘿蔔：紅蘿蔔的食用量必須適度， 如果過量， 紅蘿蔔中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出， 造成貧血、體力衰退。
10.魚翅：研究發現， 魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。 而水銀除了可能造成男性不育外，
