化痰潤肺的銀耳羹寶寶不愛喝怎麼辦？寶媽有辦法!

最近很多寶媽都說寶寶咳嗽一直不好， 也知道銀耳潤肺比較好， 但是煮了寶寶不一定喜歡吃！確實很揪心， 這種事情CICI媽也遇到很多次， 一開始的時候也會覺得很生氣， 這麼辛苦煮好居然不吃~

我之前是銀耳和雪梨一起煮好盛在碗裡， 但是CICI不喜歡吃， 後來我就想了一個辦法， 先煮銀耳再和雪梨一起攪拌成汁， 說是果汁哦， 放在玻璃瓶裡， 她就喝了！也可以試試放在礦泉水或者飲料瓶裡，

只要變裝一下說不定就喜歡吃了呢！

銀耳富含硒等微量元素， 能夠潤肺化痰， 並且銀耳豐富的膳食纖維更可以幫助胃腸蠕動，

每個寶寶到一定時期就會出現挑食， 本來之前吃的好好的， 突然變挑食了。 其實這個是正常現象， 可以閱讀一下今天次條關於挑食的文章。

雪梨銀耳汁

適合寶寶年齡：9月+

難度：容易

時間：50分鐘

烹調方法：煮

用具：刀、砧板、煮鍋

雪梨一個 200g

做法

1. 幹銀耳提前3小時泡發；

2. 倒入1000ml的水煮1小時；

3. 我因為趕時間就煮了半小時；

4. 取出放涼至溫熱， 雪梨切小塊；

5. 放入攪拌機， 長按二檔45秒；

6. 即時享用哦！本來銀耳是建議1歲以上吃， 但是這裡我已經攪拌成泥汁狀， 詢問過營養師9個月就可以喝了哈。

昨天發的釀雞腿菇， 其實這個雞腿菇是杏鮑菇，

下面也給大家科普一下：