很多女人都有四種心疾， 心理專家針對它們開出了很有效的處方， 希望你心領神會， 成為心靈健康的美麗女人。
1．抑鬱——受傷害的首先是自己
日常生活中， 有抑鬱傾向的女性占一定比例。 當她的眉頭緊鎖， 用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時， 自然傷害到的首先是她們自己。 而“傷害”她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯了什麼？
一位元音樂系畢業後已婚的女人A， 內向而又抑鬱， 凡事往壞處想的時候多， 常常是自找苦惱， 自己給自己增加心理壓力。
一位比他們夫婦大的單身女人B常去A家玩，
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一頭霧水的B緩過勁兒來後只說了一句：“你真覺著我和你老公有說不清的東西？在你認識他的3年前我們就是很要好的朋友了， 就是因為沒有你所認為的那種可能性， 我們才保持友誼到今天的。 ”雖然話是如此說，
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針對抑鬱女性， 專家的心理處方是：
處方一：多活動。 除了做家務， 最好能養成散步習慣。
處方二：多聽輕鬆音樂。 音樂容易進入人的潛意識， 潛意識比意識對人的影響更大。
處方三：充分利用顏色的心理效應。 多穿暖色調， 少穿黑色調衣服。
處方四：多與人交往。 與性格外向， 開朗活潑的人交往。
處方五：挺胸抬頭走路。 可逐漸建立自信心， 從而減少抑鬱。
2．猜疑——女人因此而失色
在現實生活中， 有許多的女性之所以在與人交往的過程中， 難以形成和諧的氛圍， 取得良好的人際關係， 便是猜疑在作祟。
才華橫溢的林莉無論在工作態度上還是在能力上， 都是出類拔萃的， 非常出色。 可是畢業5年來， 林莉卻頻頻跳槽，
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現在， 就職於某大公司的林莉， 憑藉自己的聰明才幹， 僅用了兩個月的時間， 就從銷售員做到了市場總監， 然而時間不長， 林就再一次揚言說想辭職。 有朋友不解地問為什麼， 林莉義憤填膺地說道：“當我職位升遷到老總直接管轄的範圍時， 我就隱約覺得與老總之間的關係有些微妙。 老總對我越來越不信任， 甚至有些猜忌， 還時常給我穿‘小鞋’， 同事們也紛紛排斥我， 我現在是‘四面楚歌’。 最近更可氣了， 老總特意為我招聘了一位助理， 美其名曰是協助我管理市場， 其實我心裡很清楚， 是派監督我工作的。 這是對我極大的不信任！是對我的侮辱！我實在忍無可惡了， 我要辭職！”
是什麼造成了林莉職業生涯發展的瓶頸？是什麼使她在職場頻頻受挫，
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處方一：信任他人， 寬以待人。 寬容是人與人之間建立友好關係的基礎．因為有了寬容， 才能真誠， 才有信任。
處方二：開闊自己的心胸。 不要把一些入的事， 尤其個人小事， 看得那麼重， 更不要斤斤計較。
處方三：敞開心扉， 增加心靈的透明度。 這樣能增加彼此的相互信任， 消除隔閡， 獲得最大限度的諒解。
處方四：我們開始猜疑某個人時．最好能先綜合分析一下他平時的為人、經歷以及與自己多年共事交往的表現， 這樣才有助於將錯誤的猜疑消滅在萌芽狀態。
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3．苛求完美——女人美麗的幻想
追求盡善盡美是女人的天性。 她們希望容顏永遠美麗， 希望愛情永遠甜蜜浪漫， 希望事業永遠一帆風順， 希望時間永遠停留在十八歲的那一年、希望自己永遠引人注目……其實， 所謂的“十全十美”只是一個美麗的幻想。
鄭西是一家外企的白領， 裝扮得體， 氣質高雅， 有著令人羡慕的工作環境和收入。 丈夫在政府部門工作， 雖然收入不算很高但對家庭照顧有加， 為人正直體貼．女兒聰明活潑， 惹人疼愛。 一家人看上去美滿幸福。
但她是個絕對的“完美主義者”， 總是覺得工作不順心， 先生表現不夠如意， 人見人誇的女兒有時也讓她覺得有些厭煩， 近來對自己的外貌也開始不滿意。 她認為女性就應該漂亮，有才幹。為了讓自己盡可能地漂亮，她每天清晨都要花大量的時間來裝扮自己：反復地更換服裝，一絲不苟地化妝，稍有不如意便全部重新來過，以至於很難按時上班，而勉強來到工作單位，又會為自己沒有準時上班感到心煩意亂。她還常常會為一個自認為不夠優雅的姿態而緊張焦慮。
針對苛求完美的女性，心理處方是：
處方一：重新樹立評價自己的標準。改掉原來那種完美的、苛刻的、傾向於十全十美的標準，樹立一種合理的、寬容的、注重自我肯定和鼓勵的標準，
處方二：不可偏執。要知道，執著和執迷只有一字之差，因此，心態要保持健康與平和，不要妄想，要懂得收放自如。
處方三：要量力而行。把事情控制在自己能力的範圍以內，如果超出了這個範圍，那麼就不叫“力求完美”，而叫“自討苦吃”了。
4．傳閒話——一塊臭肉臭一鍋湯
“經常愛傳閒話的人，心理一定不平衡，在這種是非的傳播中，她的心理可暫時得到‘打一針麻醉藥’的作用。心理越不平衡時，這一針就越得打。”專家這樣分析道。
有一個平靜的村莊，裡面住著一群樸實、祥和、以助人為快樂之本的村民。有一天，村裡未了一位女巫，她用半個月的時間把每一家都串遍了，每到一家就編造說上一家的壞話。就這樣過了半個月，全村的氣氛變成了黑雲壓城城欲摧的模樣，後來有人揭穿了女巫的陰謀。可是，村民之間的友情再也不能像舊日那般無縫隙。人們學會了提防與自我保護，這種陋習拉開了村民與村民之間的距離。
針對傳閒話，心理處方是：
處方一：把住牙關。切記“病從口人，禍從口出”這句話。
處方二：多工作多學習。無事才會生非，忙起來就什麼都顧不上了。
處方三：要與人為善，多看多講多學別人的優點。
美麗是女人的至愛，是女人一生的經營，可心靈上的苦楚使得很多曾經美貌如花的女人枯萎了容顏，使很多曾經快樂的女人遠離了笑聲。點燃你的心靈之燈吧，心燈明亮，即使一無所有，生活依舊精彩。
她認為女性就應該漂亮，有才幹。為了讓自己盡可能地漂亮，她每天清晨都要花大量的時間來裝扮自己：反復地更換服裝，一絲不苟地化妝，稍有不如意便全部重新來過，以至於很難按時上班，而勉強來到工作單位，又會為自己沒有準時上班感到心煩意亂。她還常常會為一個自認為不夠優雅的姿態而緊張焦慮。針對苛求完美的女性，心理處方是：
處方一：重新樹立評價自己的標準。改掉原來那種完美的、苛刻的、傾向於十全十美的標準，樹立一種合理的、寬容的、注重自我肯定和鼓勵的標準，
處方二：不可偏執。要知道，執著和執迷只有一字之差，因此，心態要保持健康與平和，不要妄想，要懂得收放自如。
處方三：要量力而行。把事情控制在自己能力的範圍以內，如果超出了這個範圍，那麼就不叫“力求完美”，而叫“自討苦吃”了。
4．傳閒話——一塊臭肉臭一鍋湯
“經常愛傳閒話的人，心理一定不平衡，在這種是非的傳播中，她的心理可暫時得到‘打一針麻醉藥’的作用。心理越不平衡時，這一針就越得打。”專家這樣分析道。
有一個平靜的村莊，裡面住著一群樸實、祥和、以助人為快樂之本的村民。有一天，村裡未了一位女巫，她用半個月的時間把每一家都串遍了，每到一家就編造說上一家的壞話。就這樣過了半個月，全村的氣氛變成了黑雲壓城城欲摧的模樣，後來有人揭穿了女巫的陰謀。可是，村民之間的友情再也不能像舊日那般無縫隙。人們學會了提防與自我保護，這種陋習拉開了村民與村民之間的距離。
針對傳閒話，心理處方是：
處方一：把住牙關。切記“病從口人，禍從口出”這句話。
處方二：多工作多學習。無事才會生非，忙起來就什麼都顧不上了。
處方三：要與人為善，多看多講多學別人的優點。
美麗是女人的至愛，是女人一生的經營，可心靈上的苦楚使得很多曾經美貌如花的女人枯萎了容顏，使很多曾經快樂的女人遠離了笑聲。點燃你的心靈之燈吧，心燈明亮，即使一無所有，生活依舊精彩。
