北鼻晚上不睡覺 新媽咋辦？

當你剛剛晉升為一個新手媽媽時， 有些事情別人可能沒有告訴過你， 比如說寶寶有時晚上會經常醒來哭鬧， 讓你也睡不好覺。 就在你以為你的寶寶會整夜安分的睡覺時， 他可能會在你已經進入夢鄉時突然醒來， 寶寶的這種行為會讓很多新手媽媽感到崩潰。 寶寶在半夜頻繁醒來並不是一件有趣的事情， 但這是現實。 我們在這裡告訴你， 這種現象是很正常， 痛苦也都會過去。

什麼時候會出現這種現象

當你的孩子開始連續幾天都在晚上頻繁醒來， 那麼你就要做好心理準備了， 因為寶寶的這種行為會持續很長一段時間。

外國曾做過一項調查， 研究人員通過調查發現這個現象一般會發生在小孩3到4個月、8到10個月、一歲、十八個月、兩歲這五個階段。 小孩晚上睡眠不穩定的現象通常會持續兩到六周。 是的， 作為新手父母會覺得這幾周很漫長， 在通常沒有任何前兆和暗示的情況下， 你會突然發現嬰兒能夠恢復到正常睡眠時間了。

父母應該怎麼做

當孩子晚上頻繁地醒來的時候父母們應該怎麼辦呢？你可能不得不改變寶寶早睡的習慣， 對寶寶進行額外的餵食， 盡可能避免引入新的睡覺習慣。 試試下面的一些可靠的技巧可以讓嬰兒入睡：父母一定要對孩子有耐心， 當晚上孩子醒來不睡覺時不要煩躁， 更不要責駡孩子。

父母需要給寶寶提供一個舒適的睡眠環境， 比如適宜的室內溫度， 整潔乾淨的臥室， 不要過亮的照明。 不要讓孩子睡前玩的太久導致過度興奮。 父母應該花點時間多陪陪孩子， 減少孩子對家長的分離焦慮。 對於年齡比較大的的孩子， 比較好的建議是將晚飯推遲些， 或者可以在睡前加餐點心。

下次你會做得更好

記住你的孩子出現晚上頻繁醒來現象要注意的細節， 這樣下次如果孩子再出現這種現象時,你就會有所準備， 不會像第一次那樣手忙腳亂了。 留意孩子這種不穩定的睡眠模式， 瞭解孩子晚上頻繁醒來需要的是什麼， 是不是因為肚子餓。 因為孩子生長發育中一定會經歷這種狀況。 這種現象很自然，

因為你的寶貝在成長中需要一些額外的能量和關愛。