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十一個月大的孩子食譜吃什麼

十一個月的寶寶吃什麼呢?這個時候寶寶可以吃得更豐富, 已經可以吃各種蔬菜, 肉類, 蛋類, 豆製品等。 最好不要只是吃水或泥狀的食物了, 不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力, 可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 下面我們一起來看看十一個月大的孩子吃什麼啊。

我家寶寶現在11個月了, 我帶著寶寶去同事家玩, 同時給他寶寶做的菠菜豬肝粥, 沒想到寶寶吃了一小碗呢, 我是一個粗心的媽媽, 平時不太會做輔食, 想來學學輔食咋做, 請問大家, 十一個月大的孩子食譜吃什麼?

星寶寶小編說:這時的嬰兒可以考慮斷奶,

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兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。 注意葷素搭配, 可逐步加大用量, 每次食用50—100克。 寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。 十一個月大的孩子吃, 主食:粥、麵條(面片)、軟飯。 蔬果:水、果汁、鮮水果泥、果醬。 含鈣與蛋白質的食物:全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。

十一個月的寶寶吃的蔬菜比如:黃瓜, 冬瓜, 番茄, 青菜, 芹菜, 西藍花, 蘑菇, 胡蘿蔔, 香菇, 木耳, 筍瓜, 茄子, 土豆等等都可以做給寶寶吃, 豆腐也可以吃一點兒, 魚(刺少的), 牛肉(鐵跟蛋白質都跟豐富, 如果寶寶喜歡, 是非常好的食物), 雞肉, 豬肉等等也可以吃, 肉類裡有豐富的蛋白質, 而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

十一個月的寶寶的食譜:磨牙餅乾棒

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食材:低筋麵粉150克、雞蛋2個、白砂糖20克、玉米油10克

做法:

1、取1個雞蛋打散, 加入白砂糖、玉米油。

2、攪拌至糖融化。

3、加入低筋麵粉揉成光滑麵團, 蓋上保鮮膜, 鬆弛15分鐘。

4、用擀麵杖將麵團擀開成片狀, 寬約8釐米, 厚度約為0.8釐米, 切成寬1.5釐米左右的條狀。

5、擺放到鋪了錫紙或烘焙紙的烤盤上, 表面刷全蛋液, 烤箱中層, 160℃, 烤至表面上色, 約25分鐘。

功效:

人體開始長牙的時候, 可以嘗試磨牙餅乾, 有助乳牙萌出, 改正咬乳☆禁☆頭的現象, 而同時也及時地訓練了人體的口腔咀嚼功能。 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質, 蛋白質為優質蛋白, 對肝臟組織損傷有修復作用。

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