十一個月寶寶的輔食食譜有哪些

寶寶11個月的時候， 因為這時寶寶的胃容量比較小， 輔食添加順序應為穀物—蔬菜—水果—動物， 由少到多， 由稀到稠來添加。 那麼十一個月寶寶的輔食食譜有哪些？

人們常說要抓住男人的心， 首先得抓住他的胃， 我一直不相信， 因為我覺得只要真心相愛， 是否會做菜並不重要。 可是， 我家這個小男人就不一樣了， 沒法抓住他的胃， 可能他就不開心， 不愛吃飯， 我得更加崩潰， 現在我終於信了， 誰有十一個月寶寶的輔食食譜有哪些， 通通甩過來吧謝謝！

星寶寶小編說：十一個月的寶寶， 乳牙已經萌出5～7顆， 有了一定的咀嚼能力，

消化機能也有所增強， 此時可以用代乳食品和奶粉餵養。

十一個月寶寶輔食可以吃得更豐富啦， 寶寶已經可以吃各種蔬菜， 肉類， 蛋類， 豆製品等。 最好不要只是吃水或泥狀的食物， 這樣不利於寶寶發育咀嚼和吞咽能力， 所以寶寶可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。 小編就來介紹幾款輔食：

現在黃瓜， 冬瓜， 番茄， 青菜， 芹菜， 西藍花， 蘑菇， 胡蘿蔔， 香菇， 木耳， 筍瓜， 茄子， 土豆等等都可以做給寶寶吃啦， 豆腐也可以吃一點兒， 魚（刺少的）， 牛肉（鐵跟蛋白質都跟豐富， 如果寶寶喜歡， 是非常好的食物）， 雞肉， 豬肉等等也可以吃， 肉類裡有豐富的蛋白質， 而且肉類的湯搭配蔬菜也可以起到自然調味提鮮的功效。

1、魚絲燴粟米 食材：黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、澱粉5克。

玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。 黃魚去皮去刺切成魚絲， 用流動的水沖洗乾淨， 瀝幹水分。 加入雞蛋、澱粉抓拌均勻， 醃制5分鐘。 大火燒熱炒鍋中的油至五成熱， 放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。 將玉米漿放入小煮鍋內， 大火燒開， 放入滑炒好的魚絲， 再次煮滾即可。 盛上一碗即可。

2、小豬雞蛋羹 食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。 將蛋打在碗裡， 用筷子打散攪勻， 加入清水， 拌勻。 將蛋液過篩一遍。 將裝有蛋液的碗放鍋上， 碗上蓋， 以防水滴落在蛋面上， 大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。 用火退片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子， 用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。 把切好形狀的火退片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，

可愛的小豬就出現了。