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十一個月寶寶輔食食譜之小魚餅

原料:魚肉50克, 雞蛋1個, 牛奶50克, 洋蔥10克, 油、鹽、澱粉適量。

制法: 》》嬰兒米粉知多少

1、將洋蔥洗淨、切末, 待用。

2、先把魚肉洗淨、剔骨、去刺, 並剁成泥狀。 再加入洋蔥末、雞蛋、牛奶、澱粉和鹽, 攪拌成糊狀, 然後製成小圓餅。

3、先將鍋燒熱, 再倒入適量的油, 放入小魚餅, 煎至金黃色即可。

適合年齡:11個月以上的寶寶。 》》給寶寶好營養易吸收

營養價值:魚肉中的魚類蛋白質含有豐富的氨基酸和牛磺酸, 易於人體消化吸收, 能幫助寶寶的大腦發育。 牛奶中的奶蛋白質是全價的蛋白質, 幾乎能被人體完全吸收。 礦物質和微量元素的含量比例適合,

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且成溶解狀態, 很容易被人體消化。 乳糖能促進人體對鈣和鐵的吸收。 》》讓孩子永遠期待下一餐

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