十一個月的寶寶缺鋅補什麼

很多媽媽會發現寶貝較長時間不愛吃飯， 那麼11個月寶寶不愛吃飯缺鋅症狀嗎？十一個月的寶寶缺鋅補什麼呢？

11個月寶寶不愛吃飯缺鋅症狀嗎

鋅是人體重要的必需微量元素之一， 具有多種生理功能， 如果缺乏就會導致機體多種生理功能紊亂。 鋅缺乏 是小兒時期比較常見的一種疾病， 發病原因主要是由於飲食結構不合理， 營養不均衡， 鋅的攝入不足所致， 表現為消化功能減退、食欲不振、生長發育落後、免疫功 能降低、智慧發育延遲等。 如果在青春期鋅缺乏， 還可能導致性成熟發生障礙。 所以11個月寶寶不愛吃飯也可能是寶寶缺鋅的徵兆哦。

寶寶每天補充多少鋅元素是最恰當的呢?醫生給出了這樣一個標準：6個月以下3毫克/日， 6～12個月 5毫克/日， 1～13歲10毫克/日， 13歲以上15毫克/日。 為寶貝補鋅期間的食物要精細一點， 如韭菜、竹筍、燕麥等食物粗纖維較多， 麩糠及穀物胚芽中 植酸鹽含量也較高， 這些食物均會影響鋅在腸道的吸收。 同時， 補鋅期間還應該注意補鈣、補鐵， 這三種微量元素在體內有協同作用， 可促進鋅的吸收和利用。