十一個月的寶寶輔食食譜

十一個月寶寶這個時候可以有自己喜歡吃的食物了， 媽媽們在喂寶寶們吃飯的時候， 會發現他們會有一些比較喜歡的食物的， 所以媽媽們可以多做些這些食物， 當然也是需要比較合理的飲食的， 這樣寶寶們才不會出現營養不均衡的現象的。 那麼， 今天小編就整理了些十一個月的寶寶輔食食譜， 希望可以幫助到大家。

我因為工作崗位被調到銷售部門了， 所以接下來出差很多， 寶寶的三餐就要靠寶寶爸爸和爺爺奶奶多承擔了， 他們做家常菜還行， 但是做寶寶吃的不是特別懂的， 所以今天來這裡求助一下精通美食的媽媽了，

星寶寶小編說：這時的嬰兒可以考慮斷奶， 兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。 注意葷素搭配， 可逐步加大用量， 每次食用50—100克。 寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。

主食：粥、麵條（面片）、軟飯。

蔬果：水、果汁、鮮水果泥、果醬。

含鈣與蛋白質的食物：全脂奶、雞肉、瘦肉、豆腐。

配方奶餵養的媽媽， 此時應適當調整奶粉階段， 可選擇添加β-植物油(親和結構脂)的配方奶粉， 促進鈣和能量吸收， 可減少鈣皂， 不上火、不便秘， 幫助寶寶消化吸收均衡營養， 更親和寶寶身體， 讓肚肚更舒服。