養生之道網導讀：
金秋燦爛， 假期難得， 悶在家中豈不辜負颯爽美景？寶爸寶媽們一定也早已迫不及待地收拾好行囊， 帶著捨不得留在家裡的小寶寶一塊兒走起！國慶黃金周， 帶上寶寶去旅行， 家長最好提前做好出遊計畫， 特別是帶上年齡小的寶寶， 爸爸媽媽們一定要在衣食住行上做好功課， 這樣寶寶才能玩得舒適自在。 小編給給位家長推薦寶寶出遊攻略， 爸爸媽媽們不妨參考一下哦！
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【寶寶出行攻略：服裝篇】
1.穿衣：帶寶寶外出， 要儘量多帶衣服。 因為旅途中可能沒有時間清洗衣服， 如果請酒店洗的話， 會很貴。 夏天儘量穿棉質吸汗的衣服。 顏色儘量鮮豔一點， 拍出來照片效果比較好。 另外， 帶一歲以內的嬰兒出行還應隨身另備一套乾淨小衣褲， 以備寶寶尿濕時進行更換， 如遇天氣變化， 還可以隨時給寶寶添換。
2.帽子、襪子：給寶寶戴上帽子， 帽子既可起到保暖、防曬的作用，
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3.圍嘴、手帕、小薄被：除了衣服鞋帽， 小寶寶出行還離不開圍嘴和乾淨的手帕(或小毛巾)， 在寶寶吃飯或流口水時， 這兩樣“法寶”可以幫你解決很大的問題;旅途時， 寶寶可能會睡著， 帶一條小薄被是非常有必要的。 不要太厚， 毛巾被即可。
4.尿不濕、濕巾、紙巾——在家不帶尿不濕的寶寶， 旅行時也可能會需要尿不濕， 有備無患。 旅行時間長的話， 可以先少帶一些， 到了旅行目的地再去買大包的。 濕巾也是必須的， 可以帶小包的， 經常清潔寶寶的口、手很重要。
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【寶寶出行攻略：飲食篇】
1.吃母乳的寶寶：如果寶寶還在吃母乳， 媽媽雖然省去了攜帶奶瓶、奶粉的麻煩， 但是一定不要忘記帶上防溢乳墊和吸奶器， 這樣， 媽媽就可以避免出現一些不必要的尷尬。 另外， 媽媽要記得在旅途中多喝水， 避免上火。
2.吃奶粉的寶寶：現在超市里有賣可擕式的固體奶粉。 小小布媽媽曾經買過明治的， 4塊一包， 1塊能泡40毫升。 如果沒有的話， 就帶上自家奶粉吧!建議家裡備一個小罐子， 旅行的時候裝一些奶粉進去即可。 小編溫馨提示：最好將每餐分量裝在奶粉盒或袋中， 以能快速沖泡， 至少要準備兩個奶瓶、冷熱開水各1罐， 這樣餵奶粉的媽咪就比較輕鬆啦!
3.需要吃輔食的寶寶：需要吃輔食的寶寶，
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4.水、小零食：寶寶出門和大人一樣會口渴， 水一定要帶， 特別是寶寶容易上火， 要多喝些水。 可以出門時把熱水灌到奶瓶裡裝到保溫袋裡。 或者帶一個小的保溫瓶。 儘量讓寶寶喝溫水。 如果沒有條件隨時喝溫水， 也要讓寶寶喝從超市買的正規品牌的礦泉水， 如：農夫山泉、哇哈哈。 不要喝泉水、塘水和河水。 可以帶點寶寶平時喜歡吃的小零食， 如餅乾、小饅頭， 給寶寶解解饞。
5.寶寶餐具：一定要帶上寶寶自己的餐具。 吃奶粉的寶寶奶瓶要多帶兩個。
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【寶寶出行攻略：住宿篇】
小孩在睡覺時可能會翻來覆去， 為了預防小孩掉下床， 最好讓孩子睡在父母中間。 為了讓小孩睡得更舒適， 可以自帶被單、床單和小孩的枕套， 因為被單、床單、枕套上面有小孩自己的味道， 當小孩聞到自己的味道和身邊父母的味道， 他會很安心入睡。 寶寶洗澡的洗護用品， 包括洗髮水、沐浴露和護膚露。 另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。 浴巾可以帶紗布的， 節省空間。
南方的蚊蟲比較多， 如果去南方儘量帶一個很小、很輕的蚊帳， 只要能把小孩罩進去就OK。 準備好圖釘，酒店的房間一般都是貼牆紙，牆紙裡面都是比較柔軟的材料，直接用圖釘把蚊帳的四個角釘上。
【寶寶出行攻略：交通工具篇】
1.乘飛機：未滿2周歲的嬰兒按成人全票價的10%購票，不單獨佔一座位。如需要單獨佔用座位時，應購買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成人全票價的50%購票。一定要聲明自己是帶著一個小孩子，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有嬰兒專用台或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便。
2.乘火車：身高不到1.1米的兒童有成人監護，可免費乘坐火車，可允許與成人共用一個臥鋪。身高不滿1.1米的小孩如要單獨使用臥鋪，只需購買臥鋪票，不需購買客票。乘坐火車時要求預定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，並可讓寶寶在你的腿邊玩耍。坐車的時候不要讓寶寶長時間觀看窗外移動的物體，會使寶寶頭暈和不適。
3.自駕遊：爸爸開車，媽媽抱著寶寶最常坐的位子就是副駕駛室，其實，這個位子是最危險的。而且汽車上的安全措施如安全帶、輔助氣囊都是依據成人的身材、體重設計的，一旦發生意外，非但無法保證寶寶的安全，反而會造成更大的傷害。對於6歲以下的兒童，應配備兒童安全座椅。
小編溫馨提示：
1.安裝兒童座椅最好的位置是後座中間，經研究發現，這是車內最安全的位置。
2.裝置安全座椅需要花一點心思和時間，任何零件的松脫，都會影響保護效果。
3.對稍大一些的寶寶來說，他們會學著自己解開座椅的安全帶。家長一定要隨時檢查全帶是否系好。
【寶寶出行攻略：遊玩必備】
1.嬰兒車：夏天建議帶輕便的折疊式傘車。嬰兒車是可以飛機托運的，需要在機場綁個打包帶。不過如果單單去海邊的話就不用帶了，在沙灘上嬰兒車是寸步難行。小編溫馨提示：去商場的話一定要坐升降機，千萬不能讓嬰兒車上扶手電梯，非常危險！
2.嬰兒背帶：小孩不離父母的身邊，最好是用背帶把孩子抱在前面或者是背在後面，當小孩聽見爸爸、媽媽有節奏的心跳，他會很有安全感，不害怕。雖然這樣，父母會感覺到累一些，但是既然帶著小孩出去玩，父母就不要害怕累啦!
3.後背包：後背包一般用於比較大、比較重、自己能坐著的嬰兒。使用後背包一方面大人可以空出雙手，同時還能讓寶寶看到更多的東西。這一點非常重要，寶寶越大，越應該瞭解更多的事物，寶寶也會因此而興奮不已。
4.野餐布、玩具：野餐布在海邊、草坪上都能用到。野餐布既可以防水，又能讓寶寶坐在上面玩耍、吃東西，避免寶寶因為接觸沙子和草地而感到不舒服。一定要多準備一些寶寶喜歡的玩具，避免因為長時間坐車而煩躁。
5.防蚊藥、防曬霜：如果是夏天出遊，要帶上防蚊藥，在樹木花草比較多的地方玩耍時，要儘量避免被蚊蟲叮咬，因為小寶寶抵抗力弱，被叮咬後可能會感染疾病。還要給寶寶抹上專用的防曬霜，以免曬傷。
6.其它：一定要再帶上幾個乾淨的塑膠袋，可以將寶寶換下來的衣服分開存放，又方便又衛生。帶寶寶外出遊玩，還有一樣不能忘記的物品就是相機，隨時隨地給寶寶留影，留住寶寶成長的精彩瞬間。
準備好圖釘，酒店的房間一般都是貼牆紙，牆紙裡面都是比較柔軟的材料，直接用圖釘把蚊帳的四個角釘上。【寶寶出行攻略：交通工具篇】
1.乘飛機：未滿2周歲的嬰兒按成人全票價的10%購票，不單獨佔一座位。如需要單獨佔用座位時，應購買兒童票;已滿2周歲而未滿12周歲的兒童按成人全票價的50%購票。一定要聲明自己是帶著一個小孩子，搭乘飛機時最好預定各區段第一排的座位，並詢問飛機上是否有嬰兒專用台或嬰兒床，千萬不要接受長排座中間的座位。因為這樣無論是你還是對旁邊的旅客都不方便。
2.乘火車：身高不到1.1米的兒童有成人監護，可免費乘坐火車，可允許與成人共用一個臥鋪。身高不滿1.1米的小孩如要單獨使用臥鋪，只需購買臥鋪票，不需購買客票。乘坐火車時要求預定下鋪。這樣在行程中，你和寶寶就會有較大的活動空間，並可讓寶寶在你的腿邊玩耍。坐車的時候不要讓寶寶長時間觀看窗外移動的物體，會使寶寶頭暈和不適。
3.自駕遊：爸爸開車，媽媽抱著寶寶最常坐的位子就是副駕駛室，其實，這個位子是最危險的。而且汽車上的安全措施如安全帶、輔助氣囊都是依據成人的身材、體重設計的，一旦發生意外，非但無法保證寶寶的安全，反而會造成更大的傷害。對於6歲以下的兒童，應配備兒童安全座椅。
小編溫馨提示：
1.安裝兒童座椅最好的位置是後座中間，經研究發現，這是車內最安全的位置。
2.裝置安全座椅需要花一點心思和時間，任何零件的松脫，都會影響保護效果。
3.對稍大一些的寶寶來說，他們會學著自己解開座椅的安全帶。家長一定要隨時檢查全帶是否系好。
【寶寶出行攻略：遊玩必備】
1.嬰兒車：夏天建議帶輕便的折疊式傘車。嬰兒車是可以飛機托運的，需要在機場綁個打包帶。不過如果單單去海邊的話就不用帶了，在沙灘上嬰兒車是寸步難行。小編溫馨提示：去商場的話一定要坐升降機，千萬不能讓嬰兒車上扶手電梯，非常危險！
2.嬰兒背帶：小孩不離父母的身邊，最好是用背帶把孩子抱在前面或者是背在後面，當小孩聽見爸爸、媽媽有節奏的心跳，他會很有安全感，不害怕。雖然這樣，父母會感覺到累一些，但是既然帶著小孩出去玩，父母就不要害怕累啦!
3.後背包：後背包一般用於比較大、比較重、自己能坐著的嬰兒。使用後背包一方面大人可以空出雙手，同時還能讓寶寶看到更多的東西。這一點非常重要，寶寶越大，越應該瞭解更多的事物，寶寶也會因此而興奮不已。
4.野餐布、玩具：野餐布在海邊、草坪上都能用到。野餐布既可以防水，又能讓寶寶坐在上面玩耍、吃東西，避免寶寶因為接觸沙子和草地而感到不舒服。一定要多準備一些寶寶喜歡的玩具，避免因為長時間坐車而煩躁。
5.防蚊藥、防曬霜：如果是夏天出遊，要帶上防蚊藥，在樹木花草比較多的地方玩耍時，要儘量避免被蚊蟲叮咬，因為小寶寶抵抗力弱，被叮咬後可能會感染疾病。還要給寶寶抹上專用的防曬霜，以免曬傷。
6.其它：一定要再帶上幾個乾淨的塑膠袋，可以將寶寶換下來的衣服分開存放，又方便又衛生。帶寶寶外出遊玩，還有一樣不能忘記的物品就是相機，隨時隨地給寶寶留影，留住寶寶成長的精彩瞬間。