材料：
銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精製油、鹽、白糖、黃酒、水澱粉。
做法：
1、銀鱈魚肉切成片狀， 用鹽、蛋清、水澱粉上漿拌勻；
2、鳳梨去皮切成片；
3、炒鍋上火放油燒至三成熟， 入魚片滑油， 放入鳳梨片同滑油， 撈出， 瀝幹；
4、留少許油的炒鍋中放入少許湯水， 加鹽、味精、黃酒、白糖燒開， 倒入魚片和鳳梨片， 勾芡翻炒均勻， 淋油起鍋即可。
2 黑木耳炒茄子
材料：
茄子、黑木耳、鹽、精製油。
做法：
1、把茄子洗淨後切成茄子絲， 然後用少許的鹽醃一下， 再擰乾水分；
2、把黑木耳水發後切成小絲；
3、炒鍋上火， 倒入油四成熟後， 放入原料翻炒至熟即可。
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3 冬瓜開洋湯
材料：
冬瓜、開洋、鹽、油。
做法：
1、把冬瓜洗淨後切成塊；
2、炒鍋加水燒熱， 放入開洋煮開後倒入冬瓜， 放鹽、油煮熟後即可。
4 菠菜土豆泥
材料：
菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋黃半個、去油高湯30ml。
做法：
1、先將菠菜洗淨、切碎， 加入去油高湯， 放入果汁機打碎， 用湯匙壓碎熟蛋黃備用；
2、去皮土豆切丁入鍋蒸熟， 加入菠菜汁， 攪拌成泥狀後再蒸兩分鐘；
3、食用的時候再將碎蛋黃灑在菠菜土豆泥上， 就可以喂給寶寶吃了。
12 5 玉米濃湯
材料：
準備玉米醬3湯匙、絞雞肉、生粉、雞高湯100ml。
做法：
1、先把雞骨架熬高湯備用。
2、將玉米醬加入高湯， 攪拌均勻， 用小火慢慢煮；
3、煮沸後， 邊攪邊加入絞雞肉， 直到湯再度沸騰， 加入適量鹽調味， 加入水澱粉勾芡即可。
6 花樣雞蛋
材料：
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雞蛋1個， 蛋黃醬4克， 切碎的芹菜少許。
做法：
1、把雞蛋放入鍋內， 並放入足夠的水煮；
2、開鍋後煮10分鐘左右， 煮熟後剝去皮並切成兩半；
3、把蛋黃取出與蛋黃醬混和後填入蛋白槽內， 再撒上少許芹菜末。
7 雞肉菜湯
材料：
雞肉末4克， 切碎的蔥頭4克， 雞架湯少許。
做法：
1、把雞肉末放容器內研碎至光滑為止；
2、然後把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內；
3、並加入雞架湯煮成粘稠狀。
8 蝦皮紫菜蛋湯
材料：
蝦皮， 紫菜， 香菜；雞蛋一個；薑末；香油、精鹽、蔥花。
做法：
1、蝦皮洗淨， 紫菜撕成小塊， 香菜擇洗乾淨切小段， 雞蛋一個， 打散備用；
2、用薑末熗鍋， 下入蝦皮略炒， 加水適量， 燒開後淋入雞蛋液；
3、隨即放入紫菜、香菜， 並加香油、精鹽、蔥花適量即可。 此湯口味鮮香， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，
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