當我們細心呵護寶寶的身體健康時, 應該要把注意力適當的放在寶寶智力開發上, 怎樣讓寶寶更加聰明呢?
一、睡足睡好
德國科學家發現, 每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。 大腦充分休息, 才能提高智力水平。
二、重視早餐
美國科學家實驗證明, 在其余實驗條件相同的情況下, 吃高蛋白早餐的孩子成績優于吃素食早餐者, 而不吃早餐孩子的學習成績更差。
三、多聽音樂
音樂有健腦、開發大腦潛能、調整左右腦的功能。 家長不要認為聽音樂是浪費學生的學習時間。
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四、多吃硬食
硬食可促進咀嚼, 咀嚼運動可使面部血液循環加速, 流向大腦的血液量明顯增多, 促進大腦發育。
五、防止肥胖
科學證明, 攝入脂肪過多易生成"肥胖腦", 即脂肪在腦組織里堆積過多, 大腦溝回皺褶少, 皮層平滑, 影響智力發育。
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