十三個月寶寶便秘怎麼辦

導讀：13個月寶寶便秘這是一種常見的問題， 寶寶便秘對寶寶的生長發育也有很多的負面影響， 每當寶寶便秘， 媽媽心疼又著急。 十三個月寶寶便秘的原因， 要多瞭解才能找到合適的解決辦法， 今天我們就一起來看看十三個月寶寶便秘怎麼辦。

13個月寶寶便秘怎麼辦？我家的第一次這麼久拉不出便便， 即使好不容易拉出來的也是一顆一顆的， 很硬。 看著拉出來的感覺大人都替他捏一把汗。 之前的大便一直很柔軟， 最近的飲食也沒有改變多少， 不知道為什麼突然便秘了， 星寶寶的媽媽們有沒有什麼好的提議，

星寶寶小編說:13個月寶寶便秘一定要引起父母的重視， 解決十三個月寶寶便秘的問題， 需按照以下幾點執行。

1、飲食：增加食物中纖維素， 如蔬菜、水果、穀類食物。 纖維素攝入量為：年齡+5—10克/天（2歲以上）。 可吃麥糠餅， 增加纖維素。 不宜過多食用容易引起便秘的食物， 如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。 多吃一些不致引起便秘的食物， 如肉類、蛋等。

2、多飲水：可以促進寶寶腸胃蠕動， 儘快排便。

3、減少心裡壓力：當十三個月寶寶便秘時， 不要責備孩子。 同時要創造一種良好的家庭氣氛， 讓寶寶處於平和狀態。

4、訓練大便：每天主食後讓孩子坐盆（位置要舒服）至少10分鐘（因為進食後引起的反射性腸蠕動增加）並告訴孩子，

嬰兒的腸胃非常嬌嫩， 胃酸分泌少， 酶活性不足， 容易引起胃腸不適和消化問題。 在選擇配方奶粉的時候， 添加β-植物油（超優質親和結構脂）的均衡配方奶粉， 接近母乳結構， 促進鈣和能量吸收， 親和寶寶身體。 減少鈣皂， 不上火、不便秘， 肚肚更舒服。 另外， 給寶寶合理的添加益生菌補充劑， 可以調節寶寶的腸胃， 幫助消化。