十九個月寶寶一天食譜

 19個月的寶寶飲食一定要多樣化， 這樣才能讓寶寶吸收到全面的營養， 不過寶寶可能會比較挑食偏食， 也會經常不好好吃飯， 要獲得全面的營養， 媽媽們該怎麼樣給十九個月的孩子安排一天的食譜呢？

我來跟寶媽們討教啦， 家有19個月的小娃， 一直都是母乳加些輔食， 但是孩子的輔食吃的很單調， 我想問問， 各位這麼大的寶寶一天的食譜呢， 我家天天就是麵條、餛飩的呢， 沒有什麼新意， 我感覺營養不夠均衡的啊。 還有有沒有什麼比較科學的食譜呀， 我想給我家小寶的飯菜給豐盛起來呢

星寶寶小編說：一般十九個月的孩子,飲食正從乳類為主轉到以糧食、蔬菜、肉類為主食的階段,孩子的食物種類和烹調方法將逐漸過渡到與成人相同。

具體一天食譜安排：6點30分 喝180毫升奶， 8點 白菜豬肉餡餃子， 10點 柳丁， 11點30分 小米+山藥+胡蘿蔔+羊肉（山藥有固齒強腎的功用， 所以從給小寶加輔食起， 一直給小寶吃），  12點30分至3點午睡，  3點30分 喝140毫升奶 幼兒食品雪餅一塊半， 4點 蘋果， 5點30分 饅頭 豆腐燉小白菜， 9點睡覺。