十九個月寶寶睡眠怎么樣的？

讓媽媽陪著睡

這么大的寶寶還有不自覺的恐懼感， 希望媽媽陪伴在身邊， 三四歲以后這種恐懼感開始減輕， 甚至消失。 所以， 不要因為怕把寶寶慣壞， 而非要寶寶一個人在恐懼中入睡。 如果寶寶對睡眠環境比較挑剔， 父母就不要把電視或音響的聲音放得很大， 或大聲講話。 既然父母已經把寶寶養成安靜睡眠的習慣了， 就不要試圖在短時間內糾正過來。

最好不讓寶寶傍晚小睡

如果到了傍晚還睡上一覺， 寶寶晚上通常就會睡得比較晚了。 如果從傍晚一直睡， 晚上不起來吃飯， 那就會在半夜醒來玩好一陣子。

白天不見媽媽， 寶寶不早睡

如果父母上班， 由保姆或老人看護寶寶， 一天看不到爸爸媽媽的寶寶可能會不舍得睡覺， 希望和爸爸媽媽一起玩耍， 爸爸媽媽要盡量滿足寶寶的愿望， 多抽些時間給寶寶， 而不是做復雜的飯菜， 收拾屋子或和大人們聊天。 到了快睡覺的時候， 爸爸媽媽才把時間給寶寶， 寶寶當然不會早睡了。

白天不睡覺

突然有一天， 寶寶說什么也不在白天睡覺了， 這不是什么大不了的事情。 寶寶晚上睡得很早， 一夜像個小豬， 呼嚕呼嚕睡得非常香， 早晨起來又像個猴子似的精力充沛， 一天也不閑著。 這樣的寶寶可能一天只睡十個小時， 甚至不到十個小時就足夠了， 因為寶寶睡眠的質量堪稱第一。 沒有證據表明一天睡十幾個小時的幼兒， 比睡不了這么長時間的幼兒發育得更好， 長得更高。 只要寶寶在健康成長， 睡醒后精力充沛， 吃飯香， 沒有必要照搬書本， 每個寶寶需要的睡眠時間都不一樣。