十二個月寶寶能喝優酪乳嗎

雖然說優酪乳是一種很好的飲品， 但是它也有最佳的飲用時間， 並不是每個時候都適合的。 優酪乳能促進消化和營養吸收， 尤其是對於正在成長的寶寶們， 那麼十二個月寶寶能喝優酪乳嗎？

寶寶現在十二個月了， 感覺寶寶特別喜歡吃飯， 每次我們吃飯的時候 他都跟著吃好多， 怕寶寶吃飯太多， 會導致腸胃吸收不好， 造成便秘就麻煩了， 寶寶又很喜歡喝奶， 所以我想給寶寶喝優酪乳， 又能調節腸胃又可以吸收營養。 就是不知道十二個月寶寶能喝優酪乳嗎？

星寶寶小編說：優酪乳是經過發酵後的奶，

十二個月寶寶可以適當喝一些優酪乳， 但是不能長久的喝， 也就是不能當主食， 它的營養還是沒有配方奶粉全面， 至少是寶寶身體所需要的微量元素是沒有的。 但是優酪乳可以調節胃酸分泌， 能抑制大腸桿菌的生長， 對腹瀉， 消化不良尤為適宜。 但不能空腹吃， 不能剛從冰箱裡拿出來就吃， 在室溫下放十幾分鐘再吃。 而且一開始不要吃太多， 循序漸進。  

1歲寶寶可以喝優酪乳， 但是空腹喝會使胃內環境不利於嗜酸乳桿菌的生長， 這樣會讓優酪乳失去應有的營養價值，

1， 優酪乳營養素， 能量密度高， 一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。 優酪乳和人奶很相似， 容易消化， 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。

2， 優酪乳中含半乳糖， 半乳糖是構成腦， 神經系統中腦音脂類的成分， 與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。

3， 腹瀉是嬰幼兒夏季常見的疾病。 優酪乳中含充足的乳酸菌， 可以有效抑制有害菌的產生， 提高免疫能力， 因而能預防腹瀉或縮短饅性腹瀉持續的時間。

4， 優酪乳是一種半固態的食品， 飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感， 適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，