1.給孩子隨性玩耍的時間, 不要把生活安排得太有規則
美國兒童教育學者湯姆斯。 阿姆斯壯指出, 自由玩耍比有計劃性的活動, 對學齡前的孩子來說更為健康有益。 父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。 所有的孩子都需要有一些無所事事, 隨性玩耍的時間。 唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮, 讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……, 以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。 也許, 有時你也該放慢你的腳步, 拋開你的行程表, 跟著孩子的節奏享受生活。
2.教導他關懷別人
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快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結, 瞭解到他對別人的意義。 要發展這種感覺, 可以幫助孩子多與他人接觸。 你可以和孩子一起整理一些舊玩具, 和他一起捐給慈善團體, 幫助無家可歸的孩子。 也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。 專家指出, 即使在很小的年齡, 都能從幫助他人的過程中, 獲得快樂。 並養成喜歡助人的習慣。
3.鼓勵他多運動
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……, 多運動不但可以鍛煉孩子的體能, 也會讓他變得更開朗。 保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒, 並且讓孩子喜歡自己, 擁有較正面的身體形象, 並從運動中發現樂趣與成就感。
4.笑口常開
常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,
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5.有創意的讚美
當孩子表現很好時, 不要只是說:“很好。 ”讚美要具體一些, 說出細節, 指出有哪些地方讓人印象深刻, 或是比上次表現更好, 例如, “你今天有主動跟警衛伯伯說早安, 真的很有禮貌。 ”不過, 讚美時也要注意, 不要養成孩子錯誤的期待。 有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子, 讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上, 而不是良好的行為上。 父母應該讓孩子自己發現, 完成一件事情所帶來的滿足與成就感, 而不是用物質報酬來獎賞他。
6.確保孩子吃得健康
健康的飲食, 不僅讓孩子身體健康, 也能讓孩子的情緒較穩定。
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7.激發他內在的藝術天份
雖然科學家已證實沒有所謂的“莫札特效應”, 但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動, 依然可以豐富孩子的內心世界。 專家發現, 當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉, 其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。 孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂, 也會對自己感到比較滿意。
8.常常擁抱
輕輕一個擁抱, 傳達的是無限的關懷, 是無聲的“我愛你”。 研究發現溫柔的撫觸擁抱, 可以讓早產兒變得較健康、較活潑, 情緒也較穩定。 對於大人而言, 擁抱也能讓人減輕壓力, 撫平不安的情緒。
9.用心聆聽
沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。
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10.放棄完美主義
我們都期望孩子展現出他最好的一面, 可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現, 例如, 嫌棄他們沒把桌子擦乾淨, 乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。 事事要求完美, 會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳, 急著幫孩子把事情做的更好時,
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11.教導他解決問題
從學會系鞋帶到自己過馬路, 每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。 當孩子發現他有能力解決面對的問題, 就能帶給他們快樂與成就感。 當他遇到阻礙時, 例如:被玩伴嘲笑或是無法拼好一塊拼圖時, 你可有幾個步驟來説明他:1.確認他的問題。 2.讓他描述他想到的解決方式。 3.找出解決問題的步驟。 4.決定讓他自己解決這個問題或提供一些幫助。 5.確定他能獲得需要的協助。
12.給他表演的舞臺
每個孩子都有特有的天賦, 何不給他們機會表現一下?如果他們喜歡說故事, 鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。
當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。
性格快樂、自信的孩子在今後的生活和學習中都會順利得多,如果您想要培養出性格快樂、積極的孩子,那麼就需要掌握這些訣竅哦。(來源:99健康網 本文為99健康網原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
鼓勵他多說故事給你聽。如果他對數字很擅長,帶著他去逛街,讓他幫你挑選價格便宜的東西。
當你能欣賞孩子的才能,並表現出你的熱情時,孩子自然會更有自信心。
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