十二歲乳☆禁☆房小怎麼辦如何豐胸

12歲女孩如何豐胸？青春期是女孩身體發育的關鍵階段， 要想擁有豐滿的胸部， 從青春期就要開始豐胸護理， 效果會比成年後更好。

12歲少女豐胸方法之中醫食療

12歲少女豐胸方法首推食療， 青春期少女可多吃一些富含維生素E、B族維生素、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物， 從而達到乳☆禁☆房健美的目的。 老中醫開出的青春期少女豐胸方法食療方為：

羊肝燜黃鱔：羊肝10克， 黃鱔150克。 羊肝切片， 黃鱔切段， 加鹽、雞精醃20分鐘， 然後用油爆炒羊肝及黃鱔， 加入黑棗20克、花生30克、生薑片10克、醬油、鹽各少許， 燜熟即食， 每晚食1次。

菊蛋：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克， 鴨蛋2個， 共煮。 蛋熟後敲開一頭再煮， 熟後棄渣食蛋。 每日服1次。

12歲少女豐胸方法之中醫按摩手法

12歲少女豐胸方法還有一個很重要操作也簡單的方法是按摩。 有三個穴位對青春期少女豐胸非常好。 青春期少女按摩豐胸的第一個穴道我們叫做檀中穴， 那麼檀中穴在哪裡呢？檀中穴是在我們兩個乳☆禁☆頭的中間。 在這個位置你可以用大拇指來壓制， 如果說你會感覺到很疼痛的話呢， 你就用食指輕輕的柔。

這樣大概堅持九秒鐘左右， 然後放鬆， 這樣大概重複二十多次。 然後壓下去的這裡九道大概差不多三公分。 青春期少女按摩豐胸的第二個穴位在距離檀中穴和乳☆禁☆頭之間的穴道。 兩邊都是，

大概三公分， 時間在九秒鐘。 這樣持續差不多十到二十次。 青春期少女按摩豐胸的最後一個穴道在乳☆禁☆房下緣的沿胸下圍的位置， 我們叫做什麼穴位呢？我們叫做乳根穴， 壓的方法呢也是一樣的。 堅持每天晚上睡前按摩這三個穴位， 青春期少女豐胸的目的就可以在一個月內見效果。

12歲少女豐胸方法之調節作息

12歲少女豐胸方法有一個不可忽視的一點， 這一點就是作息調節。 很多青春期少女豐胸方法用了很多， 可是不見效果， 那就要試試調節作息了。 儘量在10點之前睡覺， 因為9-11點是腎的養護時間， 這段時間的睡眠， 對青春期少女豐胸方法發揮作用起到很大幫助。