十人九痔 孕媽要注意

俗話說“十人九痔”， 在孕期的准媽媽們也是會有這種難言之隱的， 但是我們卻不知道它的危害， 所以想要治好， 需要先瞭解。

孕媽們都知道痔瘡， 卻很少人知道孕期也會發生肛門瘙癢。 引起肛門瘙癢的原因包括兩種原因， 准媽咪在不瞭解病因的情況下， 嚴禁胡亂用藥， 或者用手抓撓， 以免引起病情加重， 甚至引發其他的肛腸疾病。

一、瘙癢千萬別亂用手抓撓

出現瘙癢狀況， 很多准媽咪就像劉芳一樣， 越撓越癢， 越癢越撓， 最後就撓出問題來了。 也有很多孕媽直接在藥店購買止癢藥， 然後私自用藥處理。

其實， 任何孕期不適的症狀， 都意味著孕媽體內發生了某些病變， 出現肛門瘙癢也是如此。 而目前市場上止癢藥的種類繁多， 並非每一種都適合准媽咪， 在沒有諮詢醫生的情況下， 買錯藥還有可能加重病情， 引發其他肛腸疾病。

當准媽咪出現肛門瘙癢的時候， 千萬不能因為癢而用手去抓撓。 我們都知道， 指甲是藏汙納垢的好地方， 裡面所滋生的細菌也是名目繁多。 長期用手撓肛門， 極有可能使患處加重感染， 如果准媽咪的指甲過硬， 刮傷了患處從而導致潰爛， 更加不利於肛門瘙癢的治療。

因此， 准媽咪在瘙癢嚴重時， 可採用溫水坐浴或者是在醫生的指導下用止癢藥， 但是儘量不要長期使用藥物。 畢竟“是藥三分毒”，

長期使用對孕媽及胎兒都極為不利。

二、孕晚期近半准媽媽“菊花”癢

劉芳已經懷孕6個月了， 最近一段時間開始出現肛門瘙癢的症狀， 有時候半夜睡覺也會被自己下意識地撓撓嚇醒。 有時候越撓越帶勁， 一開始還隔著褲子撓撓， 後來甚至直接伸進褲子裡去撓。 劉芳的丈夫看著妻子又好笑又擔心， 害怕給撓出什麼問題來。 於是， 抓了劉芳到醫院詢問病情來了。 不查不知道， 一查嚇一跳。

孕期出現肛門瘙癢， 其實是意味著肛門部位出現了健康問題， 急需專業的治療。 幾乎近半的孕媽都會出現肛門瘙癢的症狀， 引起這一病症的原因不外乎2種：

1、細菌感染

由於孕期肛門部位過度潮濕， 加之分泌物增加， 容易刺激肛門， 並引起黴菌性☆禁☆感染、神經性皮炎、毛囊炎、濕疹等。

有一些寄生蟲病(如蟯蟲病、陰虱病等)， 也是引起感染的罪魁禍首。

2、物理刺激

由於陰☆禁☆道分泌物過多， 容易流向肛門， 若是孕媽不注意清潔， 不常清洗陰☆禁☆道， 則會更加容易刺激皮膚。 此外， 准媽咪若是內褲過緊， 摩擦皮膚， 也可能導致肛門發癢。

三、養成良好排便習慣， 遠離痔瘡

1、定時排便

准媽咪應儘量固定排便時間， 一般定在一天之中的某次進餐後為好。 排便習慣一旦形成後， 不要輕易改變， 到排便的時間， 即使無便意也要堅持如廁。 但每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘。 准媽咪千萬不要把廁所當成休閒場所， 蹲著看書、看報， 反而容易增加腹壓和肛門周圍血流的壓力， 導致痔瘡或加重痔瘡。

2、多吃蔬菜水果

良好的飲食習慣， 可以有效的避免痔瘡的發生。 准媽咪要養成多喝水的習慣， 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。 同時， 多吃新鮮蔬菜水果， 以及富含粗纖維的食物， 以及玉米、地瓜、小米等粗糧。 值得注意的是， 辛辣食物是引起便秘的關鍵因素， 孕媽應儘量少吃。

3、多做肛門保健運動

孕媽切忌久坐不動， 適當的體力活動可增強體質， 促進腸蠕動而增加食欲， 防止便秘。 每日早晚可做兩次縮肛運動， 每次30～40遍。 這樣有利於增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液迴圈， 有利於排便和預防痔瘡。