耳聾會給人們造成極大的、甚至終生的痛苦。 平時注意耳的保健， 糾正不良習慣， 對預防耳病、保持正常聽力， 具有重要意義， 以下是常見的10個不良習慣：
1.挖耳。 俗話說：“耳不挖不聾”， 確實有一定的道理。 因其可能造成耳道壁的損傷， 嚴重的會傷及中耳和內耳， 致使耳聾。
2.異物塞入耳道。 家長應教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。 遇到蚊蟲之類的小蟲飛入或爬入耳朵裡， 不要用器械直接取出， 而應用酒或油滴入耳內將小蟲迅速淹斃或殺死後再取出。
3.捏緊雙鼻用力猛擤。 不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳裡去。
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4.濫用藥物。 在用藥之前要注意有無耳毒性。
5.鼓膜發生外傷性穿孔後沖洗或用滴耳劑。 正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞， 以防外來細菌侵入。
6.跳水姿勢不正確， 導致氣壓變化， 引起鼓膜穿孔。
7.嬰幼兒喝奶時， 其頭位過低， 或在其哭鬧時餵奶， 分泌物和奶液容易經咽鼓管進入中耳導致感染。
8.乘飛機、潛水或高壓氧艙治療中， 不注意做吞咽動作， 導致氣壓損傷性中耳炎的發生。
9.常在雜訊環境中， 且不帶防聲耳塞或耳罩， 易患雜訊性聾。 聽隨身聽(如MP3等)音量過大和持續時間過長， 也會導致聽力下降。
10.飲食不合理， 吸煙飲酒，
