十個月 准爸爸對準媽媽的愛心守則

第一個月， 即是確認准媽媽懷孕的時候。 通常准媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化：比如胃口跟以前有點不一樣了， 常常提不起勁。 在確認已懷孕的情況下， 准爸爸就得開始我們的愛心旅程了， 全心遵守愛心守則：1、陪妻子到醫院確認是否受孕成功， 並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素， 督促妻子每天按時按量服用。 2、戒煙、戒酒、戒藥物， 因為煙、酒、藥物都會對胎寶寶的成長造成不良影響。 3、準備關於孕期指南及育兒方面的書籍。 4、和妻子一起制定一個孕期日程表， 羅列每個月該做的事情。

5、節制自己的性☆禁☆欲， 避免前3個月進行性☆禁☆生☆禁☆活。 6、跟一些已經當爸爸的同事、朋友交流， 吸取經驗。

第二個月， 是胎兒各器官分化發育的敏感時期， 准媽媽要特別注意遠離一些容易對胎兒致畸的元素：比如輻射、X光線、化學藥品等。 有些准媽媽開始了強烈的妊娠反應， 身體虛弱的准媽媽更要注意休息， 過度勞累容易引起先兆流產。 所以准爸爸從這個月開始就應該：1、主動承擔一些家務， 減輕妻子的體力勞動消耗， 保證她有充分的休息和睡眠。 2、溫柔體貼妻子， 安撫她不安的情緒。 3、把房間佈置得乾淨溫馨， 可以添置妻子喜歡的物品和寶寶海報。 4、對有妊娠反應的准媽媽， 准爸爸要更加悉心關照， 在妻子反應時多給予協助， 為她準備可能接受的食物。

5、給妻子添置防輻射衣， 電腦防輻射屏等用品， 叮囑妻子遠離家中的輻射源：微波爐、電腦、電熱毯等。

懷孕3個月， 准媽媽的妊娠反應有所減弱， 胃口會有很大的變化， 而且體形也開始出現變化， 准爸爸你可要著重：1、妥善安排好妻子的飲食， 培養她良好的飲食習慣， 攝入均衡營養， 為寶寶的成長打好基礎。 2、陪妻子到醫院做第一次的孕期檢查， 瞭解系列的孕期保健資訊。 3、幫妻子規律作息， 養成良好的生活習慣。 4、多給妻子鼓勵和讚揚， 幫助她建立面對以後孕期生活的信心。

第四個月告別了孕早期， 准媽媽迎來了感覺稍許舒服一點的孕中期。 這段時間， 准媽媽顯得比較有活力， 可以感覺到胎動。 而且， 夫妻兩人可以適當地過性☆禁☆生☆禁☆活，

但是由於准媽媽對胎兒的顧慮而引起的不同程度的性☆禁☆欲下降， 准爸爸要給予體諒：1、每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步， 呼吸新鮮空氣， 督促妻子多曬太陽。 2、和妻子一起閱讀指導書籍， 找些輕鬆的節目共同參與， 豐富妻子生活的情趣。 3、如果妻子是在35歲以上懷孕， 曾經有流產和死產史， 應陪她到醫院做羊水穿刺檢查。 4、督促妻子遠離電磁污染， 聽音響、看電視時要保持一定的距離。 5、挑選舒適的平跟鞋和漂亮的孕婦裝送給妻子當禮物， 讓她感受你對她的愛。

第五個月的胎兒感覺器官發育迅速， 從這個月開始有了味覺、聽覺和視覺。 所以這個月開始可以全方位地對寶寶進行胎教。 准爸爸應該為寶寶做到：1、和妻子一起胎教，

每天跟胎寶寶說話， “撫摸”寶寶， 給寶寶聽胎教音樂。 2、協助妻子做好孕期的自我監護：量體重、數胎動。 3、保持居家環境的安靜， 讓妻子遠離強烈的噪音， 以免造成寶寶的不安。 4、如果妻子身體情況允許， 准爸爸可以安排一次短期的旅行， 減緩妻子的憂慮和不適。

懷孕六個月的准媽媽會發現從這個月開始體重飛速增長， 身體也跟著變化， 腹部膨大， 行動開始不方便了， 面對這些變化， 有的准媽媽會感到沮喪， 不適應， 情緒經常不穩定。

准爸爸在這個月要做到：1、學會傾聽和讚美， 多聽妻子的傾訴， 經常讚美她， 告訴她你喜歡她懷孕的樣子， 懷孕的女人是最漂亮的。 2、對妻子保持良好的情緒， 不要惹妻子生氣。

3、可以著手陪妻子一起計畫嬰兒房的佈置， 一起挑選嬰兒用品， 讓妻子感受到丈夫共同參與的欣慰。

第七個月准媽媽馬上就要進入孕晚期了， 腹部迅速增大， 會感到很容易疲勞， 有的准媽媽還會出現腳腫、腿腫、靜脈曲張等狀況， 感到不適。 准爸爸在以後的孕晚期3個月裡應該更加地體貼妻子：1、陪同妻子參加產前培訓課程， 瞭解有關分娩的正確知識。 2、與妻子商量決定分娩的醫院。 3、多與妻子談心、交流彼此的感覺， 幫妻子克服心理上的恐慌和無助。 4、幫妻子按摩， 揉揉後背、肩， 按摩腿和腳， 減輕她的不適。

第八個月進入孕晚期， 准媽媽行動愈加不方便， 睡眠品質不好， 食欲會有所下降， 缺乏耐心， 心情容易變得急躁。 准爸爸面對妻子的這種種變化， 應該：1、寬容對待妻子的抱怨和牢騷。2.保證妻子的睡眠與休息時間，並鼓勵她做適當的活動。3、節制性☆禁☆生☆禁☆活，為避免引起早產，後期應該禁止房事。4、轉移妻子的不安和焦慮，與她一起為寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調動妻子的母愛情緒。

第九個月此時你們的寶寶發育已經基本成熟，在為出生做最後的準備了，准媽媽的肚子已經相當沉重，准爸爸要做好保護工作哦：1、每天陪妻子散步、爬樓梯，為分娩做準備。2、與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識，做好科學育兒的準備。3、提前為妻子準備好分娩的必需用品。4、送妻子一些禮物，給妻子增添喜悅，增強她的信心。

通常最後一個月，准媽媽會覺得時間變得漫長，很著急要跟肚子裡的寶寶見面，這時的寶寶已經開始落入盆腔，准媽媽會感到比較舒服。准爸爸，為了迎接寶寶，你準備好了嗎？1、陪妻子做最後一次產檢，瞭解一下病房、產房的環境，聯繫醫生。2、為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。3、多給妻子鼓勵和勇氣，放鬆妻子的緊張情緒。4、為妻子做好出院準備：佈置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等。

應該：1、寬容對待妻子的抱怨和牢騷。2.保證妻子的睡眠與休息時間，並鼓勵她做適當的活動。3、節制性☆禁☆生☆禁☆活，為避免引起早產，後期應該禁止房事。4、轉移妻子的不安和焦慮，與她一起為寶寶起名字，探討未來寶寶的可愛模樣，調動妻子的母愛情緒。

第九個月此時你們的寶寶發育已經基本成熟，在為出生做最後的準備了，准媽媽的肚子已經相當沉重，准爸爸要做好保護工作哦：1、每天陪妻子散步、爬樓梯，為分娩做準備。2、與妻子一起學習有關分娩、產後護理及新生兒的知識，做好科學育兒的準備。3、提前為妻子準備好分娩的必需用品。4、送妻子一些禮物，給妻子增添喜悅，增強她的信心。

通常最後一個月，准媽媽會覺得時間變得漫長，很著急要跟肚子裡的寶寶見面，這時的寶寶已經開始落入盆腔，准媽媽會感到比較舒服。准爸爸，為了迎接寶寶，你準備好了嗎？1、陪妻子做最後一次產檢，瞭解一下病房、產房的環境，聯繫醫生。2、為妻子的分娩與寶寶的順利出生做好準備，確認分娩時的聯繫方式和交通工具的安排。3、多給妻子鼓勵和勇氣，放鬆妻子的緊張情緒。4、為妻子做好出院準備：佈置好清潔舒適的房間，檢查寶寶的用品是否齊全，備足一切生活用品及營養品等。