隨著小寶寶一天天的長大, 在飲食上也應該有所改變了。 當寶寶十個月的時候, 在飲食的選擇上需要根據寶寶的身體營養需求確定。 那麼十個月寶寶吃什麼好呢?現在就一起來看看十個月寶寶食譜推薦吧!
食材準備:紅薯一塊, 蘋果一顆
製作過程:首先需要先將紅薯清洗乾淨, 之後將紅薯的外皮去除乾淨, 將紅薯切成碎片狀, 放入開水中熬煮, 其次需要先蘋果的外皮去除乾淨, 之後將蘋果肉切成塊狀, 將蘋果肉放入鍋中熬煮, 最後將煮熟的紅薯和蘋果混合在一起即可。
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營養解析:紅薯含有豐富的營養, 利於寶寶的腸胃蠕動, 對於孩子的健康是非常有好處的。 對於消化不良或者是腸胃蠕動比較慢的孩子, 我們建議為孩子提供蘋果紅薯團。
十個月寶寶吃什麼好?二、紅小豆泥
食材準備:紅小豆少許, 紅糖少許, 清水少許, 植物油
製作過程:首先, 我們需要先將紅小豆清洗乾淨, 之後將紅豆放入鍋中熬煮, 等到鍋裡的紅小豆被熬爛即可。 其次, 需要往鍋中放少許油, 再加入紅糖, 用小火將紅糖融化, 之後放入熬好的紅小豆泥, 最後翻炒幾下即可。
營養解析:對於十個月的寶寶, 在營養的選擇方面很關鍵。 然而孩子也是比較喜歡吃甜味的食物。 紅小豆確實比較適合寶寶。
十個月寶寶吃什麼好?三、板栗粥
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食材準備:大米少許, 板栗四個, 少許鹽巴
製作過程:首先, 我們需要先將大米清洗乾淨, 之後將板栗的外殼去除, 之後將板栗放入水中煮熟。 其次, 將大米放進裝有板栗的鍋中, 繼續熬煮, 等到大米煮熟之後加入少許鹽巴即可。
營養解析:板栗是屬於養胃補腎的好食材。 秋季的時候適合食用板栗。 孩子比較適合喝粥, 我們建議爸媽們可以為十個月的孩子準備板栗粥。
上就是關於十個月寶寶吃什麼好的推薦了, 小寶寶的飲食對寶寶的健康是很有影響的, 以上的食譜大全介紹, 希望能夠為寶媽們提供參考。