十個月寶寶斷奶後, 除了要吃奶粉外, 日常飲食中也需更注重蛋白質的攝入。 那麼十個月寶寶斷奶吃什麼好呢?下面小編分享幾款十個月寶寶斷奶食譜, 供媽媽們參考。
十個月寶寶斷奶吃什麼好?魚肉鬆粥
材料:大米、魚肉鬆、菠菜
做法:
1、將大米淘洗乾淨, 開水浸泡1小時, 連水放入鍋內, 旺火煮開, 改微火熬至粘稠;
2、將菠菜洗淨, 用開水燙一下, 切成碎末, 放入粥內, 加入魚肉鬆、精鹽, 調好口味, 用微火熬幾分鐘即成。
十個月寶寶斷奶吃什麼好?三鮮蛋羹
材料:雞蛋、蝦仁、蘑菇、精肉;適量蔥、蒜、食油;少許料酒、鹽、麻油做法:
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1、蘑菇洗淨切成丁, 蝦仁切丁;
2、起油鍋, 加入蔥蒜煸香, 放入三丁, 加料酒、鹽, 炒熟;
3、雞蛋打入碗中, 加少許食鹽和清水調勻, 放入鍋中蒸熱, 將炒好的三丁倒入攪勻, 再繼續蒸5—8分鐘即可。
十個月寶寶斷奶吃什麼好?牛奶西米露
材料:牛奶、西米、蕉、少許白糖
做法:
1、西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥;
2、將西米連同浸泡水一起煮沸, 至西米成透明狀, 加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
十個月寶寶斷奶吃什麼好?蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯
材料:麵粉、雞蛋、鮮蝦仁、菠菜、少許香油、適量高湯、熬熟的植物油。 育兒知識
做法:
1、只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團, 擀成條狀後切成薄片;
2、將鮮蝦仁切成小丁, 菠菜洗淨, 用開水燙熟, 撈出後切末備用;
3、將高湯放入鍋內,