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十個月寶寶晚上睡眠不好怎麼辦

2017-02-20 26

寶寶小的時候需要的睡眠時間比較多， 一個良好的睡眠習慣更能夠幫助寶寶健康成長。 但是十個月寶寶晚上睡眠不好， 這該怎麼辦呢？

我家寶寶從小就膽小， 一有個聲音就害怕。 現在10個月了， 睡覺不能有聲音， 一有聲音就會醒。 別的寶寶都睡覺睡得特別好， 我家寶寶就特別費勁。 聽朋友說是缺鈣所以孩子才睡不好， 可從六個月就開始特意的給他補鈣啊， 10個月寶寶睡眠不好到底是什麼原因啊？

星寶寶小編說：十個月寶寶晚上睡不好的原因有很多， 可能是白天睡的多了， 睡前太興奮， 睡眠環境不舒適，

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也可能是缺鈣， 等等因素。 要培養寶寶良好的睡眠習慣， 一定要讓寶寶養成按時睡眠的好習慣， 儘量給與寶寶舒適的睡眠環境， 睡衣和被子要注意柔軟性， 還要選擇柔軟乾爽透氣性好的紙尿褲。 室外聲響、臥室光線和通風透氣等都要注意佈置一下。 睡前可以聽一些舒緩的音樂， 或是給寶寶唱搖籃曲， 講故事。 可以帶寶寶去醫院做個微量元素檢查看是否有缺鈣等情況， 有的話就及時補充。  

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