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十個月寶寶的輔食食譜之雞肉豆腐

原料:雞肉15克, 豆腐20克, 雞蛋1個, 蔥、澱粉、香油、醬油少許。

制法:

1、將豆腐洗淨, 放入鍋內略煮, 瀝去水分, 放入盤中, 加入少許香油, 研成泥狀。

2、把蔥洗淨, 切成蔥花;雞蛋打入碗中, 打成雞蛋液, 待用。

3、將雞肉洗淨, 剁成細泥, 放入碗中, 加入蔥花、雞蛋液、醬油及澱粉, 攪拌均勻, 然後放在豆腐上面。

4、把做好的雞肉豆腐放入鍋中, 用中火蒸10分鐘。

適合年齡:10個月以上的寶寶。

營養價值:雞肉的肉質細嫩, 營養豐富, 富含多種蛋白質、維生素和礦物質, 容易被人體吸收利用, 有增強體力、強壯身體的作用。 雞肉中的磷脂類對寶寶的發育發揮重要功效。

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雞蛋幾乎含有人體需要的全部營養物質, 故被稱作“理想的營養庫”, 更被營養學家稱為“完全蛋白質模式”。 雞蛋中富含的DH

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    四個月添加什麼輔食好,有四個月寶寶的輔食食譜嗎?

    寶貝可以添加輔食啦,要做到循序漸進:從少到多、從稀到稠、從細到粗。這樣可以給消化系統一個適應的過程,避免腹瀉,保證吸收。最好是買套親親我的咬咬樂哦,我們家用的親親我的咬咬樂哦,是在親子網獲得試用,非... [詳細答案]

  • 3回答

    四個月寶寶的輔食食譜是怎樣的?

    其實你只要給你小孩適量的添加輔食,其它的時間就是給你小孩喂母乳或者奶粉就可以了。而且一般的4-6個月大的寶寶量都是這樣的,你可以參考一下啊。4-6個月為寶寶初期,輔食量每天的量為:米糊或麥糊 3/4... [詳細答案]

  • 1回答

    有8個月寶寶的輔食食譜嗎?

    8個月寶寶的輔食都是以糊狀的食物為主的,可以煮一些高品質的菜粥或者爛麵條給寶寶吃,這樣可以幫助寶寶鍛煉咀嚼能力和吞咽能力,而且又可以增加寶寶的營養。媽媽們可以煮一些動物肝臟的肉泥,或者一些有營養的麵... [詳細答案]

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  • 1回答

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