十個月寶寶缺鈣怎麼辦

寶寶如果有缺鈣的現象， 如不易入睡、夜驚、早醒， 醒來以後哭鬧， 還容易出汗， 寶寶如果缺鈣， 免疫力、抵抗力下降， 寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。 那麼， 十個月寶寶缺鈣怎麼辦？

寶寶十個月缺鈣怎麼辦？本來我也不知道寶寶缺鈣的， 今晚上抱著寶寶出去買菜， 廣場上玩了一下， 他們說我寶寶頭髮那麼希， 而且後腦勺頭髮也沒有， 而且還那麼黃， 就是缺鈣， 所以比較擔心呢？所以不知道10個月寶寶缺鈣一般吃什麼比較好呢？

星寶寶小編說：鈣是人體內含量最多的元素， 約有1200克， 也是最容易缺乏的元素之一。 其中99%形成骨骼，

1%存在於血液軟組織裡。 寶寶一般過了5個月之後開始對母乳之外的食品感興趣了， 特徵表現就是看到成年人吃食物的時候流口水， 或者是用手去抓， 這個時候父母親就要考慮斷奶， 或者添加一些輔助的食品了。

幼兒期應注意多給含鐵豐富的食物， 尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類， 並注意合理搭配， 做到葷素同吃。 一般小兒輕度貧血還是建議以食補為主.1、通過食物補鈣。 在中醫裡面有一個理論， 通過食物補充營養是最好的。 因為食物是我們人每天必須的， 通過食物能有效的補充營養， 如果寶寶缺鈣的話， 可以在食物裡面加一些蝦皮， 豆類以及魚類的食品， 這樣能有效的補鈣。 2、讓寶寶多多照射太陽補充鈣質，

能很好的補充維生素D， 這樣能保證寶寶在吃飯時攝入的鈣質能很好的吸收。 寶寶曬太陽不要隔著玻璃， 那樣沒有多大效果， 還有根據氣溫的變換選擇合適的時間。 3、給寶寶買一些補鈣劑吃來補鈣。 在服用鈣劑時， 要注意不同的鈣劑吸收量不同， 鈣含量也不同。 4、魚肝油也能很好的補鈣。 魚肝油富含維生素D， 能促進寶寶對鈣的消化吸收， 也是很重要的。 魚肝油每天吃1--2個即可。