十個月寶寶能吃豆腐嗎

 豆腐營養價值高， 而且容易吃很適合剛添加輔食的小寶寶來吃， 豆腐是豆製品的精華。 而大豆具有豐富的營養， 每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質， 那麼十個月的寶寶能吃豆腐嗎?不妨來瞭解下。

最近感覺寶寶越來越可愛啦！每天都會逗我們笑呢！特別喜歡爬來爬去的， 現在10個月了， 還不會走， 不過書上說不建議早走路的， 爬對寶寶很有好處的， 所以家裡東西也很注意的。 寶寶現在長的比較快， 書上建議飲食要全面， 不要挑食， 這麼剛剛老公買的豆腐， 打算做給寶寶吃， 想問一下十個月寶寶吃豆腐可以嗎？怎麼吃比較好呢？ 

星寶寶小編說：寶寶到十個月以後， 乳牙已經萌出4-6顆， 有一定的咀嚼能力， 消化機能也有所增強， 添加輔食是可以吃豆腐的哦。

小編還要說， 營養不良， 氣血雙虧， 年老贏瘦者宜食；高脂血症， 高膽固醇， 肥胖者及血管硬化者宜食；糖尿病人宜食；婦女產後乳汁不足者宜食；青少年兒童宜食；痰火咳嗽哮喘（包括急性支氣管炎哮喘）者宜食；癌症患者宜食；豆腐皮最宜老人；飲酒時宜食， 因為豆腐含有半胱氨酸， 能加速酒精在身體中的代謝， 減少酒精對肝臟的毒害， 起到保護肝臟的工作。

忌：因豆腐中含嘌呤較多， 對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者， 忌食豆腐；脾胃虛寒， 經常腹瀉便溏者忌食。