原料：龍鬚麵、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將龍鬚麵切成小段， 放入沸水中煮軟、煮爛， 取出備用;將熟蝦仁剁碎， 青菜心開水燙後切碎備用;然後將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內， 用大火煮開後改用小火再煮， 煮至麵條爛熟後加熬熟的植物油再繼續稍煮片刻即可。
十個月寶寶補鈣食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥
原料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先熟蝦仁， 剁碎備用;將嫩豆腐用清洗乾淨剁碎， 鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用;然後將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，
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十個月寶寶補鈣食譜：菠菜蛋黃粥
原料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將菠菜洗淨， 開水燙後切成小段， 放入鍋中， 加少量水熬煮成糊狀備用;然後將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內煮爛成粥;最後將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥， 攪勻即可。
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十個月寶寶補鈣食譜：魚肉鬆粥
原料：大米、魚肉鬆、菠菜
做法：先將大米淘洗乾淨， 用開水浸泡1小時後， 連水一起放入鍋內， 用法旺火煮開後， 改微火熬至粘稠狀;然後將菠菜洗淨， 用開水燙下， 切成碎末， 放入粥內;最後加入魚肉鬆、少量精鹽，
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十個月寶寶補鈣食譜：蓮子桃子番茄湯
原料：蓮子、桃， 番茄沙司
做法：蓮子(已去芯)提前用清水泡一夜， 桃子去核切塊備用。 蓮子、番茄沙司， 放入清水中煮沸。 文火煲30分鐘;加入桃子煮沸後， 轉文火煲10分鐘即可。
十個月寶寶補鈣食譜：松仁豆腐
原料：豆腐、松仁、少許鹽
做法：先將豆腐劃成片， 撒少許鹽上鍋蒸熟;然後將松仁洗淨用微波爐烤至變黃， 拍碎， 撒在豆腐上即可。
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十個月寶寶補鈣食譜：肉糜蒸蛋
原料：精肉末、雞蛋、麻油、醬油、鹽
做法：先在精肉末中加入少許醬油醃一下;然後將雞蛋加鹽打散後， 加入肉糜繼續打;最後將雞蛋肉糜上火蒸， 用慢火蒸15分鐘， 吃時淋上麻油即可。
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十個月寶寶補鈣食譜：雙蛋黃豆腐
原料：雞蛋、熟鹹鴨蛋、內酯豆腐、適量蔥絲、少許麻油
做法：先將雞蛋放入鍋中， 加水(沒過雞蛋)， 上面覆上蒸架;然後將豆腐放盤中， 劃成薄片， 灑上蔥絲， 放蒸架上， 水沸後5分鐘關火;最後將雞蛋取出， 取蛋黃， 和一小塊鹹鴨蛋蛋黃一起用碗篩或勺子研碎， 撒在豆腐上， 淋上麻油即可。
十個月寶寶補鈣食譜：魚泥豆腐羹
原料：魚肉， 豆腐
做法：將魚肉洗淨加鹽、薑， 上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。 將水燒開加入少量的鹽， 放入切成小塊的嫩豆腐， 煮沸後加入魚泥， 再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。
小貼士：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品， 魚肉含水分高、肌纖維短， 它與豆腐結合，
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十個月寶寶補鈣食譜：栗子棗泥小米粥
原料：小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。
做法：紅棗去核剪成小碎塊， 加上能蓋過棗粒的清水， 用攪拌機攪勻， 然後用鍋煮熟。 將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮撚， 過濾掉棗皮。 小米加入入電飯煲， 加250ml清水煮粥檔煮軟爛， 備用。 將栗子煮熟， 用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。 將棗泥和小米粥混合煮開。 將核桃仁弄碎。 將煮開的棗泥鋪在小米粥上面， 撒上核桃仁即可。
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