材料：龍鬚麵、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將龍鬚麵切成小段， 放入沸水中煮軟、煮爛， 取出備用；將熟蝦仁剁碎， 青菜心開水燙後切碎備用；然後將碎麵條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內， 用大火煮開後改用小火再煮， 煮至麵條爛熟後加熬熟的植物油再繼續稍煮片刻即可。
十個月寶寶補鈣食譜之蝦仁豆腐豌豆泥粥
材料：熟蝦仁、嫩豆腐、豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟的植物油。
做法：先熟蝦仁， 剁碎備用；將嫩豆腐用清洗乾淨剁碎， 鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用；然後將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內，
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十個月寶寶補鈣食譜之菠菜蛋黃粥
材料：菠菜、1個雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、熬熟的植物油
做法：先將菠菜洗淨， 開水燙後切成小段， 放入鍋中， 加少量水熬煮成糊狀備用；然後將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）放入鍋內煮爛成粥；最後將菠菜糊、熬熟的植物油加入蛋黃粥， 攪勻即可。
十個月寶寶補鈣食譜之魚肉鬆粥
材料：大米、魚肉鬆、菠菜
做法：先將大米淘洗乾淨， 用開水浸泡1小時後， 連水一起放入鍋內， 用法旺火煮開後， 改微火熬至粘稠狀；然後將菠菜洗淨， 用開水燙下， 切成碎末， 放入粥內；最後加入魚肉鬆、少量精鹽，
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十個月寶寶補鈣食譜之松仁豆腐
材料：豆腐、松仁、少許鹽
做法：先將豆腐劃成片， 撒少許鹽上鍋蒸熟；然後將松仁洗淨用微波爐烤至變黃， 拍碎， 撒在豆腐上即可。
十個月寶寶補鈣食譜之肉糜蒸蛋
材料：精肉末、雞蛋、麻油、醬油、鹽
做法：先在精肉末中加入少許醬油醃一下；然後將雞蛋加鹽打散後， 加入肉糜繼續打；最後將雞蛋肉糜上火蒸， 用慢火蒸15分鐘， 吃時淋上麻油即可。
十個月寶寶補鈣食譜之雙蛋黃豆腐
材料：雞蛋、熟鹹鴨蛋、內酯豆腐、適量蔥絲、少許麻油
做法：先將雞蛋放入鍋中， 加水（沒過雞蛋）， 上面覆上蒸架；然後將豆腐放盤中， 劃成薄片， 灑上蔥絲， 放蒸架上，
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